السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
بصراحه استحيت على وجهي الى متى وانا بس اخذ من منتداكم الجميل ولا اعطي ..
قلت بنزل نبذه بسيطه عن عنايتي المتواضعه وابيكم معي خاصة ذوات البشره الدهنيه وام الحبوب <~ اف الله يشفينا بس
طبعا حطوا فبالكم اذا انتي من جد تبين تتغيرين
لااااااااااااااازم ( تنتظميييييييييييييييييين ) <~ اكلم نفسي وياكم ترى مب بس انتوا خخ
المهم نبدا حبايب
اول ما تصحين من النوم .. إفركي وجهك بثلجه ( ايوا ثلجه بارده ) اول ما تسوينها بتحسين بارد وقلق لكن وربي انتعاااااش وتحسين وجهك نظيف ومايزيت بسرعه (ملاحظه:حبذا لو تكون الثلجة موية ورد)
ثم نشفي وبخي موية ورد (الله على الانتعاش وربي شئ جميل )
ثم اذا نشف وشك اخلطي واقي الشمس المفضل لديك مع المرطب المفضل لديك (عني استخدم فوتوديرم كواقي شمس + مرطب جونسون لجميع انواع البشره) خذي شوي من ذا وشوي من ذا وحطي ع وشك ووزعيه
ثم اذا رجعتي من الدوام غسلي وشك بغسولك المفضل (واذا كنتي غير موظفه او طالبه بعد ماتفركينه بثلجه صباحا اغسليه ) وانا شخصيا استخدم غسول هملايا للبشرة الدهنيه مره جميل ينظف بدون اثار جانبيه مره ارتحت عليه لان مكوناته طبيعيه ما يسبب تهيج خصوصا انو بشرتي حساسه
وويفضل بعد كل صلاة تبخين ع وششك من ماء الورد , ويفضل تضعينه بالثلاجة لاجل يكون بارد ويكون مفعوله افضل
وو بالليل وماادراك ما الليل <<قبل النوم طبعا
بعد ما تخلصين دشك اليومي السريع (يفضل غسل الجسم يوميا بما اننا بفصل الصيف خخ)
المهم
الله يسلمك تاخذين سكينول اي نوع مع قطن وتمسحين به مايلي : ذراعاك واكواعك وساقاك وركبتيك << مايمديكم ع اللغه خخ وو المنطقه الحسااسه :35: << ترددت بكتابتها خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
المهم
ثم تدهنين جسمك كاملا من الكتفين الى اخمص القدمين <~كيف اللغة بس خخ:p
بفازلين زبدة الكاكاو <<يوحد لون الجسم
<<ملاحظه يشمل المسح المنطقه الحثاثه هع هع <<يعنني اموّه بالاسم خخ
المهم
ثم تمسحين بقطنة من منقوع المر (طريقتة كما يلي : تاخذين قطعة مره وتنقعينها بماء مغلي بعلبه مغلقه ثم عاد اذا برد استخدميه )
على وجهك ورقبتك وكتفيك وظهرك وصدرك واي مكان به حبوب (حب الشباب) <<ملاحظه للمصابات بحب الشباب فقط
*يفضل تنقع المره بماء الورد يكون المفعول اقوى والله اعلم
ثم تدهنين ذراعاك وكوعاك وركبتاك وساقاك <~ كيف اللغه بس خخخخخ
بالجلسوليد المذاب به ليمونة كامله
وتمسحين على ركبتيك وكوعيك خصوصا الى ان تشعرين انه تغلغل الى داخل جيدك(جلدك لغير الناطقات بالعربيه)
ثم تروحين تنامين واحلى نومه باذن الله
نسيت اقول لكم نهاية الاسبوع حبذا لو تستخمين مقشر ترتاحين عليه شخصيا انا استخدم سانت ايفز تبللين وجهك ورقبتك بشوية مويه ثم توزعينة حد ماينشف ثم تفركين بحركه لطيفة ودائريه ثم تشطفينه بمويه فاتره(بين الدافي والبارد) ثم توزعين قناعك المفضل انا شخصيا استخدم من هملايا للبشرة ام الحبوب بعشبة النيم , وتوزعينه على وجهك ورقبتك وتخلينه حد ماينشف ثم تبللين قطنة بماء الورد
وتمسحين القناع فيها بحركه دائريه حدا ما ينظف وجهك تقريبا ثم تشطفينه بمويه فاتره من جديد ثم تبخين عليه ماي ورد او تمسحين بقنطه
ويفضل عند وضع القناع تكونين في حالة استرخاء يعني تحطينه ثم تتسدحين وتتبطحين عشان يتغلغل الى اعماق بشرتك الرائعه
وبالنسبه للعناية الشهريه ترى مافيه سالفة الا انو تشيلين شعر الجسم كامل بالحلاوة بعد الدورة وتشطفين المنطقه الحساسة بماي وملح
ملاحظات جانبية :
* يفضل حلق شعر المنطقه الحثاثه كل يومين او ثلاثة بالكثير بموس ثم غسلها بالغسول الحميمي من كير فري للمنطقه الحساسه مره جميل ومريح وينظف , والمفروض مايلمس هالمنطقه الا صابون مخصص لها .
* يفضل إزالة شعر الابط بنتفه بالحلاوه او المكينة (أو طرق اخرى للنتف) كل اسبوع للحفاظ على نظافته .
* يفضل إزالة شعر الجسم كاملا او الساقان والذراعان فقط لغير المتزوجات بالحلاوة لازالة الجلد الميت وتنظيف الجلد جيدا كل اسبوعين .
*يفضل استخدام عطر مركز للجسم (من بودي شوب مثلا) بعد الاستحمام ودهن الجسم به لرائحه جميلة ومنعشة بالرائحة اللتي تفضلينها .
*يفضل تزييت الشعر مرة كل اسبوع بالزيت المفضل والمناسب لمدة لا تقل عن اربع ساعات لنتائج مبهره .
*يفضل قص أطراف الشعر مرة كل شهر بعد الدورة الشهريه لتسريع نموه والمحافظة على جماله ورونقه .
*يفضل الاكثار من شرب الماء وشرب ما لا يقل عن 8 كاسات يوميا للمحافظة على ترطيب البشره وجمالها .
*يفضل اكل نوع واحد على الاقل من الفواكه يوميا والخضار كذلك .
*يفضل الاكثار من منتجات الالبان كالحليب واللبن والزبادي لبشرة صحية .
*يفضل شرب عصير برتقال طازج يوميا لنضارة البشرة وصحتها .
*يفضل مزاولة اي نوع من الرياضات المفضله بشكل يومي او شبة يومي لتحريك الدورة الدمويه مما يحسن مظهر الجلد ويعطيك طاقة وحيويه وللمحافظة على صحتك .
*تجنبي الحلويات والموالح قدر المستطاع فهي السبب الرئيسي لاعدام البشره فما تأكلينة تعكسه بشرتك .
*تجنبي التعرض المباشر للشمس خصوصا ما بين العاشرة صباحا الى الرابعة عصرا لما تسببة من تصبغات جلدية وتجاعيد مبكره وغيرها من الاضرار .
احرصي على النوم الصحي مابين العاشرة مساءاً إلى السادسة صباحا (مالايقل عن 8 ساعات) .
*ابتعدي عن مسببات القلق والتوتر لديك وخصصي جلسة استرخاء وتأمل يوميا .
*ابتعدي عن الخلطات خصوصا الكيميائية منها فلست تضمنين ابدا نواتجها وسلبياتها واضرارها الجانبية ولا تستخدمين اية كبسولات او كريمات طبية بغير وصفة طبيه من دكتور متخصص فبشرتك ليست حقل تجارب .
*تسريح الشعر يوميا قبل النوم جدا مهم للحفاظ على صحة الشعر ورونقه ولمعانة + دهنه بالكريم المفضل .
*شطف الشعر بماء ممزوج بملعقة من الخل بعد الاستحمام لازالة القشره واكساب الشعر لمعة .
* ابتسمي دوما فالحياة جميله بتفكيرك الايجابي وبشرتك ومظهرك بشكل عام يعكس نفسيتك .
*يفضل عند تلييف الجسم الفرك بحركه دائرية لطيفه بدون الضغط على الجلد بقوة لعدم تحفيز مادة الميلانين اللي تسبب الاسمرار .
اتمنى أكون افدتكم واعتذر على كثرة الهرج وعلى القصور والله ينفعنا وياكم واللي عندها شئ حلو واضافه جميل ياريت تفيدنا فيها
..
اتمنى تدعون لاختكم الحلوه انها تنجح بالكيمياء وجميع المواد
وان ربي يهديها ويستر عليها ويغفر لها ولجميع المسلمين اللهم امين .
وصلي اللهم على محمد
سبحان الله وبحمد . سبحان الله العظيم
لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
Arrrwa @arrrwa_1
عضوة فعالة
برنامجي اليومي والاسبوعي والشهري للعناية بجمالي (عام) من تحب تشارك (نفيد ونستفيد)
57
8K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ماشاء الله موضوعك شامل ماخليتي شي
وكل الي ذكرته اشياء صحية وساسية
مشكورة على الموضوع ارئع
بنسبة للغة العربية شي مايمديني
ههههههههههههه
الله يهدي اختك ويستر عليها وان شاء الله تنجح في الكيمياء وكل المووووواد
وكل الي ذكرته اشياء صحية وساسية
مشكورة على الموضوع ارئع
بنسبة للغة العربية شي مايمديني
ههههههههههههه
الله يهدي اختك ويستر عليها وان شاء الله تنجح في الكيمياء وكل المووووواد
Arrrwa
•
زوحي وطن قلبي ياااااااابعد قلبي انتي رفعتي معنوياتي والله الله يجزاك خير ويخليك لاحبابك ويخليهم لك هذا واجبي تجاه منتداي الرائع واخواتي الحبيبات اقدم قد مااقدر الله ينفع فيني والجميع
على فكره انا اللي ابيكم تدعون لي مب هي ههههههههه الله يخليك يارب ويخلي لك زوجك ويسخركم لبعض
على فكره انا اللي ابيكم تدعون لي مب هي ههههههههه الله يخليك يارب ويخلي لك زوجك ويسخركم لبعض
ياعمري عليك ماقصرتي وربي يسعدك بدنيا والاخره ويوفق بحياتك وبدراستك يارب
ويحقق لك كل الي تتمنيه ياحي ياقيوم
ويحقق لك كل الي تتمنيه ياحي ياقيوم
ماقصرتي وكفيتي وفيتي
بس انبه الي بشرتهم حساسه ماينفع الثلج انا جربته طلع في وجهي زي الكدمات
وللوجه كمان يمدحون السدر بس انا عجااااازه عالاخر شريته وحطيته مع اخوانه الي شريتهم قبل بالدولاب لين تحين عليهم ساعة الفرج
بس انبه الي بشرتهم حساسه ماينفع الثلج انا جربته طلع في وجهي زي الكدمات
وللوجه كمان يمدحون السدر بس انا عجااااازه عالاخر شريته وحطيته مع اخوانه الي شريتهم قبل بالدولاب لين تحين عليهم ساعة الفرج
الصفحة الأخيرة
واكرر السموحه ع القصور وآدري ماجبت شئ جديد لكن معليه ودي أحس اني قدمت شئ لو بسيط .
واتحدى وحده فيكم تطبق وماتشوف بشرتها تلق لق وشعرها يلمع وجسما خرررافي <<اذا اكلت عدل وسوت رياضه طبعا .