برنامجي للعنايه باالاقدم مشاركة في باقة التميز

اليوم رح اعرضي برنامجي للعناية باقدمي
وان شاء الله رح تستفدون من الموضوع وينال اعجابكم

____________

الادوات:

1- مكشط او موس للعقب الرجل
7


2- حجر لزالة الجلد الميت
12

3-مبارد للارجل
15

4- كريم بالكركم والحلبة من هملاياء

16

5-كريم من بودي شوب بالنعناع
8

6- بكنج صودا وبكنج بودر
11


7- صنفرة سكر وزيت زيتون
5

8- فازلين ممتاز
3

9- من هملايا بعد مستحضر تنعيم الاقدام بحبيبات قشرة الجوز ومستخلص الأناناس كلمة روعه قليل في حقه
8

10- كريم 21 حلو وينعم
10

____________

برنامجي الرياضي للاقدام:
امشي على خرسانه وانتي حافيه لمدة ربع ساعة رح تحسين بالرحه في كل جسمك
برنامجي لعلاج للاقدام المتعبه :
اذا كانت رجولك تعوركي حطي مويه دافيه وملح خشن واغطيسيها ربع ساعه
وبعدين حطي لها فازلين وكركم او زيت زيتون وكركم والبسي الشراب عشان ماتحوسي الدونياء ونامي
وحطتي تحتها مخدة وارفيعها وربي رح ترتحين
____________


برنامجي العلاجي للاكزيمياء :
مره منقوعه في ماء اغطس رجولي فيها والله تختفي الجروح وتخف الحكة

____________

برنامجي لتنظيفها :
1- استخدم الصنفره الي هي سكر وزيت زيتوت
2-انقعها في مويه مع ملعقة بكنج صودا وملعقة بكنج بودر
3- اقشرها بالحجر او المكشط
4- اغسلها وانشفها وابردها بالمبرد و ارجع اغسلها وانشفها
5- احط كريم بودي شوب او كريم الهملايا بالكركم او كريم21
او كريم هملاياء ابوالأناناس واخليها 10 دقايق
6-وحط الفازلين
7-البس الشراب وانام لوكان وري شغل في البيت البس جزمه رياضيه واشتغل
وربي ترجع كنها رجل بيبي من النعومه