برنامج استهداف السيلولايت في أسابيع قليلة

الكثيرات من النساء يتوقعن تغييرات سحرية في مدة قصيرة , وعليهن أن يدركن جيداً أن
هذا مستحيل , لذا ينصح الخبراء دائماً بتخصيص مدة لاتقل عن شهر كامل لتحسين مستويات
لياقة جسمك . إدماج الخطوات السهلة الآتية في روتينك اليومي يساعد على جلب المزيد
من الأكسجين إلى الدم ويعزز حركة الدورة الدموية , كما يقلل من مظهر قشر البرتقال
والسيلولايت والتخلص من الانشات الزائدة .



تخلصي
من النتوءات الظاهرة على بشرتك


السيلولايت يعتبر من اكبر المشاكل التي تهدد بشرة الجسم والأكثر صعوبة في العلاج ,
بسبب عدة عوامل . ويقول خبير العلاجات الجلدية الدكتور ماركولنس : تعزيز حركة
الدورة الدموية وتدليك المنطقة المراد معالجتها يساعد كثيراً على تحطيم الخلايا
الدهنية . ولا تؤمن كريمات استهداف السيلولايت نتائج سحريه للبشرة , الا انه اذا تم
استخدامها بشكل منتظم مع اعتماد طريقة التدليك بها على البشرة فإن ذلك سيحفًز
مكوناتها الفعَالة وبالتالي يكون التقليل من تأثير النتوءات التي تعرف بأسم قشر
البرتقال , ذلك لان سطح البشرة يصبح شبيهاَ تماماَ بقشر البرتقال .




برنامج استهداف السيلولايت




احرصي دائماَ على تعزيز حركة الدورة الدموية وذلك باعتماد طريقة فرك البشرة
بالفرشاة الخاصة بالجسم , والتي يتوفر منها الكثير في محلات
( The Body Shop ) او ( Origins )
او ( Elemis ) وذلك لمدة 5 دقائق كل
صباح . والطريقة هي كالأتي كما ذكرت خبيرة العلاجات التجميلية انَا فريل : ابدئي
أولا بتفريش الساقين وذلك بإستخدام حركات المسح الطويلة في الاتجاه المعاكس لعقارب
الساعة على كامل عضلات البطن , ثم اسحبي الحركات من الذراعين إلى الكتفين. بعدها
دلكي على كامل سطح البشرة باستخدام مستحضر الصنفرة والتلميع , وبحركات دائرية في
اتجاه القلب , وذلك قبل اخذ الحمام السريع . ويفضل توزيع المستحضر على بشرة جافة
بدلاً من البشرة المبللة, لأن ذلك يشجَع على التدليك بالطريقة الجيدة التي تحطم قشر
البرتقال وتحسين مظهر البشرة من الداخل والخارج . وبعد شطف الجسم بالماء , استعيني
بأداة تدليك الجسم لتحفيز النظام الليمفاوي وتصريف السموم وركزي على تدليك المنطقة
التي يبدو السيلولايت على سطحها واضحاً . انهي حمامك بشطف جسمك مرة أخرى وبسرعة
بالماء البارد لإنعاش البشرة ومساعدتها على سد مسامها وتشجيع تدفق المزيد من الدم
إلى كامل الجسم , حيث تكون البشرة طرية ومنتعشة , وبعد تنشيفها مباشرة وزعي كريم
مقاومة السيلولايت واتبعي ذلك بتوزيع كريم ترطيب الجسم . وتأكدي من ان إتباع هذه
الطريقة بشكل منتظم يساعد كثيراً على التخفيف من مظهر السيلولايت في أسابيع قليلة .