يوم الأثنين
الخطوة ( 1 ) :
4 م او 2 م ترمس مطحون ( حسب اللي يكفي جسمك )+ نص ملعقة صغيرة خميرة فورية + علبه لبن زبادي ( الياغورت ) + 1 م ماء ورد .
تخلط المقادير مع بعضها البعض لحد ماتتجانس وتصير زي الكريمه ..
( طبعا مقدار الخميره واللبن وماء الورد ثابت سواء حطيتي ملعقتين او اربع ملاعق ترمس )..
ادهنيها على جسمك بالكامل واتركيها عليه الين تنشف لمده نصف ساعه ..
بعدين تدخلين دورة المياة ( الله يكرمكم ) وتبللين جسمك بماي دافي بس لاتروحين الخلطة من جسمك بس بلليه واطلعي من تحت الدوش ..
(او خذي طاسه وعبيها ماي ورشي شوي على جسمك وافركي بشكل دائري) ، ابدئي افركي جسمك بشكل دائري الين تقشرين الخلطة من على جسمك ..
وهالخطوة مهمه لانها بتشيل خلايا الجسم الميته معها ..
بعدين اشطفي جسمك بالماي الدافئ لحد ماتروح الخلطه راح تحسين بنعومه خياليه ولمعه بجسمك :)
الخطوة ( 2 ) :
نستخدم الخلطة الصابونية بنفس الخطوات اللي شرحناها قبل في يوم السبت لكن زي ماقلت لكم بدون مانخلطها بشئ لحالها ..
الخطوة ( 3 ) :
الترطيب راح يكون بكريم يوكوسبا اللي مرسوم عليه بقرة .. واللي ماعندها يصير ترطب بزبده الكاكاو ..
ملاحظة :
خلطة الترمس ينفع تحطينها على وجهك زي الماسك .. والترطيب يكون بكريم قشطة الكركم ( بياري ) ..
صور الكريمات موجوده هنا :
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1906245
لا احلل من تنقل الموضوع دون ذكر المصدر ..
يوم الثلاثاء
الخطوة ( 1 ) :
1 م زيت اللوز المر + 1 م زيت الجلسرين + 1 م زيت جنين القمح + 1 م زيت الخروع + ا م زيت بذرة الكتان + 1 م زيت زيتون + 1 م زيت المسك + 1 م زيت اللافندر
( ممكن تخلينها نص ملعقه حسب اللي يكفي جسمك .. واللي ماعندها بعض الزيوت تقدر تستغني عنها .. بس انا حطيت كل شئ بامانه زي ماسويت لنفسي )
تخلط جميع الزيوت السابقه مع بعضها البعض ويدهن فيها الجسم كاملا .. وتترك لمده ساعه او نص ساعه ..
الخطوة ( 2 ) :
يبلل الجسم بالماء الدافئ ويتم استخدام الخلطة الصابونيه كما سبق شرحه بالخطوات السابقه ..
الخطوة ( 3 ) :
ترطيب الجسم يكون بكريم قشطة الكركم .. واللي ماعندها تستعمل زبده الكاكاو .. او كريم يوكوسبا ..
لا احلل من تنقل الموضوع دون ذكر المصدر ..
الخطوة ( 1 ) :
1 م زيت اللوز المر + 1 م زيت الجلسرين + 1 م زيت جنين القمح + 1 م زيت الخروع + ا م زيت بذرة الكتان + 1 م زيت زيتون + 1 م زيت المسك + 1 م زيت اللافندر
( ممكن تخلينها نص ملعقه حسب اللي يكفي جسمك .. واللي ماعندها بعض الزيوت تقدر تستغني عنها .. بس انا حطيت كل شئ بامانه زي ماسويت لنفسي )
تخلط جميع الزيوت السابقه مع بعضها البعض ويدهن فيها الجسم كاملا .. وتترك لمده ساعه او نص ساعه ..
الخطوة ( 2 ) :
يبلل الجسم بالماء الدافئ ويتم استخدام الخلطة الصابونيه كما سبق شرحه بالخطوات السابقه ..
الخطوة ( 3 ) :
ترطيب الجسم يكون بكريم قشطة الكركم .. واللي ماعندها تستعمل زبده الكاكاو .. او كريم يوكوسبا ..
لا احلل من تنقل الموضوع دون ذكر المصدر ..
يوم الاربعاء
الخطوة ( 1 ) :
ا م ملح خشن + عصير ليمونة ( قشر الليمون لا تقطينه بعد العصر ) + 1 م زيت اللوز المر . << لوماتكفي جسمك ضاعفي المقدار..
تخلط المقادير وتوضع على الجسم لمدة ربع ساعه او حتى تجف على الجسم .
ناخذ قشر الليمون اللي عصرناه ونبدا نفرك فيه الجسم بالكامل ..
الخطوة ( 2 ) :
استعمال الخلطة الصابونية كما سبق شرحه بنفس الخطوات ..
الخطوة ( 3 ) :
الترطيب يكون بلوشن جونسون للاطفال ..
لا احلل من تنقل الموضوع دون ذكر المصدر ..
الخطوة ( 1 ) :
ا م ملح خشن + عصير ليمونة ( قشر الليمون لا تقطينه بعد العصر ) + 1 م زيت اللوز المر . << لوماتكفي جسمك ضاعفي المقدار..
تخلط المقادير وتوضع على الجسم لمدة ربع ساعه او حتى تجف على الجسم .
ناخذ قشر الليمون اللي عصرناه ونبدا نفرك فيه الجسم بالكامل ..
الخطوة ( 2 ) :
استعمال الخلطة الصابونية كما سبق شرحه بنفس الخطوات ..
الخطوة ( 3 ) :
الترطيب يكون بلوشن جونسون للاطفال ..
لا احلل من تنقل الموضوع دون ذكر المصدر ..
يوم الخميس
الخطوة ( 1 ) :
1 م زيت اللوز المر + 1 م زيت الجلسرين + 1 م زيت جنين القمح + 1 م زيت الخروع + ا م زيت بذرة الكتان + 1 م زيت زيتون + 1 م زيت المسك + 1 م زيت اللافندر
1م مسك مطحون + نصف ملعقة شبه مطحونة + ام بودره جونسون باللافندر .
تخلط المكونات السابقة جيدا ويدهن بها الجسم بالكامل وتترك لمده نصف ساعه او ساعه ..
ناخذ طاسه او زبديه ونبلل الليفه المغربيه ونفرك بشكل دائري الجسم بالكامل ..
يشطف الجسم بالماء الدافئ ..
الخطوة ( 2 ) :
يتم غسل الجسم بصابونة يوكوسبا ( المرسوم عليها بقرة ) ..او صابونة دوف الزرقاء ..
الخطوة ( 3 ) :
يتم ترطيب الجسم بكريم يوكوسبا ..او بلوشن جونسون للاطفال ..
لا احلل من تنقل الموضوع دون ذكر المصدر ..
الخطوة ( 1 ) :
1 م زيت اللوز المر + 1 م زيت الجلسرين + 1 م زيت جنين القمح + 1 م زيت الخروع + ا م زيت بذرة الكتان + 1 م زيت زيتون + 1 م زيت المسك + 1 م زيت اللافندر
1م مسك مطحون + نصف ملعقة شبه مطحونة + ام بودره جونسون باللافندر .
تخلط المكونات السابقة جيدا ويدهن بها الجسم بالكامل وتترك لمده نصف ساعه او ساعه ..
ناخذ طاسه او زبديه ونبلل الليفه المغربيه ونفرك بشكل دائري الجسم بالكامل ..
يشطف الجسم بالماء الدافئ ..
الخطوة ( 2 ) :
يتم غسل الجسم بصابونة يوكوسبا ( المرسوم عليها بقرة ) ..او صابونة دوف الزرقاء ..
الخطوة ( 3 ) :
يتم ترطيب الجسم بكريم يوكوسبا ..او بلوشن جونسون للاطفال ..
لا احلل من تنقل الموضوع دون ذكر المصدر ..
الصفحة الأخيرة
الخطوة ( 1 ) :
1 ليمونه معصورة + ا م ملح خشن + ا م زيت الجلسرين + ا م خل التفاح + ا م زيت اللوز المر + ا م زيت بذرة الكتان
تخلط هذه المقادير مع بعضها البعض ويدهن بها الجسم كاملا ماعدا الوجه ..
تترك على الجسم لمدة نصف ساعه او ربع ساعه .. ( لحد ماتنشف على جسمك ).. <<< انا احطها والعب رياضه ..
الخطوة ( 2 ) :
يشطف الجسم بالماء الدافئ ونسوي نفس الخطواات اللي سوينها يوم السبت ..
يعني نستخدم الخلطه الصابونية لكن بدون مانضيف لها مقشر المشمش ..
نستخدم الخلطة الصابونيه لحالها .. بنفس الخطوات السابقه ..
الخطوة ( 3 ) :
يتم ترطيب الجسم بزبدة الكاكاو ..
ملاحظة :
هذي الخلطة لاتحطينها على وجهك بس لاخلصتي استحمام غسلي وجهك زي ما انتي متعوده ورطبيه بالكريم اللي تحبين او رطبيه بكريم قشطة الكركم ..
لا احلل من تنقل الموضوع دون ذكر المصدر ..