لـولـونـونـو :

هلا وغلا روح عبودي :) وقفي ياغاليه ويصير لاخلصتي ارجعي كملي من مكان ماوقفتي.. او اذا حابه تعيدين الاسبوع مومشكله ^_^ اهم شئ صحتك .. وراح تلقيني هنا بانتظارك ان شاء الله .. وقدامك العافيه يارب :26:

هلا وغلا روح عبودي :) وقفي ياغاليه ويصير لاخلصتي ارجعي كملي من مكان ماوقفتي.. او اذا حابه...

لـولـونـونـو :

الخميس 1 م زيت اللوز المر + 1 م زيت الجلسرين + 1 م زيت جنين القمح + 1 م زيت الخروع + ا م زيت بذرة الكتان + 1 م زيت زيتون + 1م ملح خشن .. الخطوات * تخلط المكونات السابقة جيدا ماعدا الملح .. ويدهن بها الجسم بالكامل وتترك لمده نصف ساعه او ساعه .. * ناخذ اناء ونملؤه بالماء الدافئ والملح ونبلل الليفه المغربيه ونفرك بشكل دائري الجسم بالكامل .. * يشطف الجسم بالماء الدافئ .. * يتم غسل الجسم بصابونة يوكوسبا ..او صابونة دوف الزرقاء .. الترطيب يتم ترطيب الجسم بكريم يوكوسبا ..او بلوشن جونسون للاطفال .. لا احلل من تنقل الموضوع دون ذكر المصدر .. الجمعة هذا يوم الدلكة السودانية يابنات ^_^ ركزوا معاي وان شاء الله راح تنبهرون بالنتيجة .. المواد المطلوبة 1ك ارز مطحون + 1ك عدس مطحون + 1م ترمس مطحون .. 1م حلبة مطحونة + 1م قشر برتقال مطحون + 1 بطاطس مسلوقة .. 1 جزر مسلوق + 1 م زيت زيتون + 1ك ماي + 1م دقيق ابيض .. 1م عصير ليمون .. الخطوات * تخلط جميع المكونات مع بعضها البعض ..حتى تصبح شبه سائلة .. * يفضل استخدام حمام السونا لمده خمس دقائق ثم توضع الخلطة ويتم الدخول بالسونا لمده خمس دقائق اخرى ثم الخروج منه ونتركها حتى تجف .. * في حال عدم وجود السونا ممكن استخدام طريقتنا المعتاده وهي ان يبلل الجسم بالماء الدافئ حتى تتفتح المسام ثم وضع الخلطة ونتركها حتى تجف .. * يتم بعد ذلك تقشير الخلطة بواسطة اليد .. * ناخذ اناء ونملؤه بالماء الدافئ ويتم الفرك بواسطه الليفة المغربية .. * يشطف الجسم بالماء الدافئ .. * ناخذ اناء ونملؤه بالماء الفاتر ونضيف له القليل من ماء الورد ثم يشطف به الجسم الشطفة الاخيرة .. الترطيب يتم الترطيب بزيت اللوز الحلو او زبدة الكاكاو .. ملاحظة * يفضل عدم استعمال الصابون بعد الخلطه .. * في حال الرغبه بغسل الجسم يفضل استخدام صابون يوكوسبا .. * الكميه تكفي لاكثر من استعمال ممكن اضافه نصف المقادير .. * الحلبة رائحتها غير ظاهرة نهائيا ..وممكن الاستغناء عنها ..لكن الافضل استخدامها .. لا احلل من تنقل الموضوع دون ذكر المصدر .. ملاحظة ياليت الردود تكون لائقة وبشكل مؤدب ومحترم وفيه تقدير للتعب اللي ابذله انا والمشاركات .. اللي يعجبها البرنامج وحابه تطبق ياهلا وغلا فيها .. واللي مايعجبها الله يستر عليها .. لكن .. كون اني اتعب وتجي وحده لان مافيها حيل تسوي البرنامج وتشكك وتحبط البنات.. الله غني عن ردها تقفل الصفحه وخلاص .. وتنتظر الى نهايه البرنامج وتحكم بنفسها .. وماراح اسامح اي وحده تكتب اي رد ماهو زين :( تنبيه * ارجوا التقيد بترتيب الايام لان البرنامج مرتب على نمط معين .. يعني لاتقدمين يوم عن يوم .. * ياليت كل وحده تكتب يومياتها + النتيجه اللي شافتها .. على اساس تفيد غيرها .. لا احلل من تنقل الموضوع دون ذكر المصدر .. انتظروني بكره اكمل لكم الجدول يابنات وسامحوني عالتاخير بس الانفلونزا لاعبه فيني لعب :(

الخميس 1 م زيت اللوز المر + 1 م زيت الجلسرين + 1 م زيت جنين القمح + 1 م زيت الخروع + ا م زيت...

لـولـونـونـو :

الخميس 1 م زيت اللوز المر + 1 م زيت الجلسرين + 1 م زيت جنين القمح + 1 م زيت الخروع + ا م زيت بذرة الكتان + 1 م زيت زيتون + 1م ملح خشن .. الخطوات * تخلط المكونات السابقة جيدا ماعدا الملح .. ويدهن بها الجسم بالكامل وتترك لمده نصف ساعه او ساعه .. * ناخذ اناء ونملؤه بالماء الدافئ والملح ونبلل الليفه المغربيه ونفرك بشكل دائري الجسم بالكامل .. * يشطف الجسم بالماء الدافئ .. * يتم غسل الجسم بصابونة يوكوسبا ..او صابونة دوف الزرقاء .. الترطيب يتم ترطيب الجسم بكريم يوكوسبا ..او بلوشن جونسون للاطفال .. لا احلل من تنقل الموضوع دون ذكر المصدر .. الجمعة هذا يوم الدلكة السودانية يابنات ^_^ ركزوا معاي وان شاء الله راح تنبهرون بالنتيجة .. المواد المطلوبة 1ك ارز مطحون + 1ك عدس مطحون + 1م ترمس مطحون .. 1م حلبة مطحونة + 1م قشر برتقال مطحون + 1 بطاطس مسلوقة .. 1 جزر مسلوق + 1 م زيت زيتون + 1ك ماي + 1م دقيق ابيض .. 1م عصير ليمون .. الخطوات * تخلط جميع المكونات مع بعضها البعض ..حتى تصبح شبه سائلة .. * يفضل استخدام حمام السونا لمده خمس دقائق ثم توضع الخلطة ويتم الدخول بالسونا لمده خمس دقائق اخرى ثم الخروج منه ونتركها حتى تجف .. * في حال عدم وجود السونا ممكن استخدام طريقتنا المعتاده وهي ان يبلل الجسم بالماء الدافئ حتى تتفتح المسام ثم وضع الخلطة ونتركها حتى تجف .. * يتم بعد ذلك تقشير الخلطة بواسطة اليد .. * ناخذ اناء ونملؤه بالماء الدافئ ويتم الفرك بواسطه الليفة المغربية .. * يشطف الجسم بالماء الدافئ .. * ناخذ اناء ونملؤه بالماء الفاتر ونضيف له القليل من ماء الورد ثم يشطف به الجسم الشطفة الاخيرة .. الترطيب يتم الترطيب بزيت اللوز الحلو او زبدة الكاكاو .. ملاحظة * يفضل عدم استعمال الصابون بعد الخلطه .. * في حال الرغبه بغسل الجسم يفضل استخدام صابون يوكوسبا .. * الكميه تكفي لاكثر من استعمال ممكن اضافه نصف المقادير .. * الحلبة رائحتها غير ظاهرة نهائيا ..وممكن الاستغناء عنها ..لكن الافضل استخدامها .. لا احلل من تنقل الموضوع دون ذكر المصدر .. ملاحظة ياليت الردود تكون لائقة وبشكل مؤدب ومحترم وفيه تقدير للتعب اللي ابذله انا والمشاركات .. اللي يعجبها البرنامج وحابه تطبق ياهلا وغلا فيها .. واللي مايعجبها الله يستر عليها .. لكن .. كون اني اتعب وتجي وحده لان مافيها حيل تسوي البرنامج وتشكك وتحبط البنات.. الله غني عن ردها تقفل الصفحه وخلاص .. وتنتظر الى نهايه البرنامج وتحكم بنفسها .. وماراح اسامح اي وحده تكتب اي رد ماهو زين :( تنبيه * ارجوا التقيد بترتيب الايام لان البرنامج مرتب على نمط معين .. يعني لاتقدمين يوم عن يوم .. * ياليت كل وحده تكتب يومياتها + النتيجه اللي شافتها .. على اساس تفيد غيرها .. لا احلل من تنقل الموضوع دون ذكر المصدر .. انتظروني بكره اكمل لكم الجدول يابنات وسامحوني عالتاخير بس الانفلونزا لاعبه فيني لعب :(

الخميس 1 م زيت اللوز المر + 1 م زيت الجلسرين + 1 م زيت جنين القمح + 1 م زيت الخروع + ا م زيت...