برنامج تجميلي

السلام عليكم ورحمة الله ،
حبيباتي بنات حواء جايتكم اليوم ومعي فكرة يمكن قديمة ويمكن جديدة ، بس الأهم
إننا انشالله نبي نرقى السلم درجة درجة وصولا للقمة .
أول شي أنا جادة جدا ، ودغري . يعني حركات النص كم ما أحبها . والي بتكون
معانا في الموضوع لازم تلتزم بهالشيئين .
الفكره هي إني وقفت قدام المرايه ، وقعدت أتأمل في نفسي ، شفت مشاكل جمالية
كثيرة . ناظرت أصابيعي قمت أحسب لقيت إنه باقي شهرين ويمكن زيادة شوي
وبعدها يجي الموسم ( الزواجات والإجتماعات ) وقلت مالي إلا الله ثم أخواتي في
المنتدى . وجايه أطرح عليكم اليوم فكرة عمل جماعي نحط برنامج تجميلي يعني
خطة تجميلية أنا والي حابه تدخل من الأخوات بس بشرط إن الي تدخل تكون معانا
على الخط مدة شهرين .
في البدايه ونظرا لضيق الوقت لازم اليوم انشالله تعلموني مين تبي تشترك معانا ؟
وإيش هي الخطة إلي تبغاها .
أناعن نفسي هذي خطتي :
* في صباح كل يوم البدء بمشي مدة نصف ساعة ثم تمارين خفيفة مدة نصف ساعة
أخرى .
يوم السبت /
هذا يوم البشرة كل وحدة تحط الماسك إلي يناسبها .
يوم الأحد /
لاحظت من تصفحي للمنتدى أغلبية البنات يخصصون هذا اليوم للشعر، يعني في هذا
اليوم نحط حمام الزيت .
يوم الإثنين /
نخصص هذا اليوم لتنعيم الأقدام ، وما قصرت الإخت رائعه .
يوم الثلاثاء /
نخصص هذا اليوم لعمل أي خلطة مغذية للشعر ( ماسك،حنا،مغذي من الفواكه أو
الأعشاب أو البيض) .
يوم الأربعاء والخميس ( ويكند ) يعني مافي شي .
يوم الجمعه /
يوم الحمام المغربي وإلي ما تقدر تسويه في الويكند .
* وكل يوم قبل النوم استخدام زيت الخروع للرموش والجلسرين + الليمون .
وطبعا لازم نعلم بعض عن النتائج سواء كانت زينه أوشينه أول بأول وأي مقترح
لاتبخلون فيه علينا .
آسفه للإطاله .






:27: :27: :27: