تعلن أكاديـمية الرياض للسباحة والغوص عن تدشين برنامج مكثف يهدف الى مـحو أمية السباحة لدى الاطفال من الجنسين في نادي الرياض السعودي بضاحية لبن بـمدينة الرياض وفق تطبيق مفهوم التدريب الاحترافي في إطار ترفيهي
المهارات المكتسبة:
مهارة التوازن ، مهارة الطفو ، مهارة الوقوف في الـماء ، سباحة الحرة ، سباحة الصدر ، سباحة الظهر ، سباحة الفراشة ، السباحة بالزعانف ، الغوص الحر والتقاط الاشياء من قاع الـمسبح العميق، الانقاذ الـمائي ، مهارات القفز والغطس من ارتفاعات ثلاث متر ، اجادة مهارة لعب كرة الـماء .
فوائد السباحة كل رياضة لها فوائد للجسم، لكن السباحة تجمع هذه الفوائد جميعها، لذا تسمى أم الرياضات ، فهي تساهم في :
1. زيادة معدلات الذكاء لدى الاطفال من خلال وصول كميات كبيرة من الاكسجين لخلايا الـمخ أثناء السباحة والغوص .
2. تقوية عضلات القلب وتحسين الدورة الـدموية وضبط ضغط الدم ، وعلاج مرضى الربو والكلى .
3. دلت الابحاث الطبية الى أن السباحة تساهم في تطويل قامة الاطفال بسرعة من خلال تـمارين تقوية وإطالة عضلات الظهر والساقين وشد عضلات الخاصرتين .
4. تقليل معدلات الاصابة بـمـرض السكري والسمنة من خلال حرق الدهون في الجسم وخفض معدلات الكوليستـرول .
5. تقوية عضلات الأفخاذ والساق، بالإضافة إلى إن ضربات الساقين تقوي عضلات الـمعدة السفلية. إما حركة الذراعين فتقوي عضلات الكتفين وعضلات الذراع العلوية.
6. السباحة تـُحفز الأطفال ذوي الإحتياجات الخاصة، لا سيما الأطفال الذين يعانون من نقص الإنتباه وفرط الحركة.
7. الاعتماد على النفس والتخلص من الضغوط النفسية، واستـرخاء الجسم والعقل، ورفع الروح الـمعنوية.
وصف الـموقع نادي الرياض السعودي – ظهرة لبن – غرب حي السفارات.
بيئة التدريب في مسابح مغلقة ونظيفة ومنظمة وبيئة محافظة تحتوي على ملاعب كرة قدم وكرة سلة وكرة طائرة وتنس ارضي واسكواش ومطعم للوجبات الساخنة والـمشروبات الباردة وصندوق للامانات ، وسيتم توفير وسائل الـمواصلات ذهاباً واياباً بالتنسيق مع أولياء الامور .
اوقات التدريب لـمدة خمسة ايام في الاسبوع ( السبت - الخميس ) ( من الساعة الرابعة عصرا وحتى الساعة العاشرة مساءا ( برنامج يومي ) ، يفتح النادي يوم الجمعة للسباحة الترفيهية .
ارقام الجوال للتواصل 0594288498
0534500108
مدربوا سباحة معتمدون من الاتحاد السعودي للسباحة
البريد الاليكتروني Academy4swimming@gmail.com
صفحة الفيسبوك صفحة الفيسبوك // اكاديمية الخليج للسباحة والغوص
http://www.facebook.com/academy4swimming
مدرسة السباحة @mdrs_alsbah
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
خليك أول من تشارك برأيها 💁🏻♀️