اضحك ودمعتي بعيني
مفلوقه ومستشمه :26:

ان شاء الله انتي معانا

الله يوفقك:icon28:
~جروح تنزف~
~جروح تنزف~ •
مفلوقه ومستشمه :26: ان شاء الله انتي معانا الله يوفقك:icon28:
مفلوقه ومستشمه :26: ان شاء الله انتي معانا الله يوفقك:icon28:
عندي لكم مفاجأة
:icon28:


































































اليوم رحت لخالتي ماشاء الله عليها هي وزنها في المائة :(
ومن حوالي يمكن أربع شهور
أنا قلت لها على البرنامج :42:وأشترته تقول خلاصت من ثلاث علب

ولها حوالي شهروأكثر تركته عشان جسمها مايتعود عليه أو يسبب لها أضرار من كثر أستخدامه
المهم
والله أنها :32:ناااااااااااااااااااااااااااااااااااحفه كثيررررررررررررررررررررررر
قلت لها ماشاء الله
أعطيني رجيمك قالت لي
مافي رجيم غير البرنامج اللي قلتي لي عنه :confused:
وتقول أشربه على الفطور مع خبزوجبنه أو زبادي وأحيانا فاكهة
والغداء طبخ البيت من كله أيدام وسلطة وكبسة ومعكرونه بس أقل شويه من العادة
والعشاء منه وأحيانا ماأتعشى أوزبادي وفاكهة
وإذا زارت أحد أوراحت عزايم وأعراس تأكل حلى وإي شيء بس بالمعقول
وتشرب شاي أخضر ومراميه في العصر في الصبح على الريق منقوع المر عشان الكرش

والله باين عليها النحف وهي تقول نزلت حوالي 15 كيلو مع الثلاث علب

ماشاااااء الله عليه
~جروح تنزف~
~جروح تنزف~ •
أول ماصحيت مشيت نص ساعة
وبعدها شربت شاي أخضر بالليمون
الفطور شربت كوب من البرنامج + خيارة
قبل الغداء كوب شاي أخضر
والغداء كان ملعقة رز وشويه باميه مع طبق سلطة
والعشاء إن شاء الله تفاحة
اضحك ودمعتي بعيني
عندي لكم مفاجأة :icon28: اليوم رحت لخالتي ماشاء الله عليها هي وزنها في المائة :( ومن حوالي يمكن أربع شهور أنا قلت لها على البرنامج :42:وأشترته تقول خلاصت من ثلاث علب ولها حوالي شهروأكثر تركته عشان جسمها مايتعود عليه أو يسبب لها أضرار من كثر أستخدامه المهم والله أنها :32:ناااااااااااااااااااااااااااااااااااحفه كثيررررررررررررررررررررررر قلت لها ماشاء الله أعطيني رجيمك قالت لي مافي رجيم غير البرنامج اللي قلتي لي عنه :confused: وتقول أشربه على الفطور مع خبزوجبنه أو زبادي وأحيانا فاكهة والغداء طبخ البيت من كله أيدام وسلطة وكبسة ومعكرونه بس أقل شويه من العادة والعشاء منه وأحيانا ماأتعشى أوزبادي وفاكهة وإذا زارت أحد أوراحت عزايم وأعراس تأكل حلى وإي شيء بس بالمعقول وتشرب شاي أخضر ومراميه في العصر في الصبح على الريق منقوع المر عشان الكرش والله باين عليها النحف وهي تقول نزلت حوالي 15 كيلو مع الثلاث علب ماشاااااء الله عليه
عندي لكم مفاجأة...
ماشاء الله عليها :icon28:

عقبالنا ياااااااااااااااااااااااااااارب:icon28:

بس والله انا تركت شايالاخضر وانا استخدم البرنامج للتنحيف خفت لايتعارض معاه ويصير فيني شيء << احب نفسي ههههههههههههه:)
اضحك ودمعتي بعيني
:icon28:استمري يالغاليه وان شاء الله بتوصلين للوزن اللي تبغينه

:26::26::26::26::26::26: