صحووووووبه يارب توصلي للوزن اللي تبيه وانتى بصحه وعافيه

إنتبه لنفسك لو تتبعى نظام مع أخصائيه افضل وأصحى


لك ووحشه يادبه ومشكورة على الكيكه وصلت انتى بس بطلي اتسوي كيك وانتى تنحفى

بنات اليوم اول يوم وينكم نبي تشجيع من يشاااركناا

÷÷÷÷÷÷÷÷
مادري بس طعمة وع
الكوب يالله يالله اتغصب علية لاما خلصت
حرام هو طعمة حليو بس ولو احس بغيت استفرغ بعدة
اما من ناحية يملى المعدة
عز الله حتى الماء ماني قادرة اشربة
÷÷÷÷÷÷÷÷÷
صادقه يانونه حتى انا صار معي كذ بس شدي حيلك
خلص شريناه لازم نستمر وانشوف المطر يركب الصعب كل شي له ضريبه

فوق

وينكممممممم

ابد هاذا انا هنا
عقب ذاك اليوم الي اول مرة اشربة قعدت يومين وانا اكلي مرة قليل كل ماتذكر شكل الاكل احس بستفرغ
امس بس الي فكت عني الحالة
وبعد ماكلت شئ كثير
اليوم شربتة قبل شوي
حسيت شوي بسيط صداع بس اخف من ذاك اليوم
وان شاء الله اواصل
ماني حريصة اني اشربة يوميا
عني يكفيني اشربة ايام متفرقة
ماني مستعجلة على النزول السريع ابي انزل نزول صحي