شوفوا انا سويت ريجيم السوائل + البرنامج
طبعا 4 ايام خربت+6 ايام مشيت تمام

المهم وزني كان 131 والحين 128و200

والحين بديت 10 ايام ثانيه وببدا امشي والله يسهل

الله معك ام علي

وانا ان شاءلله نهاية الاسبوع اكتب نتائجي

السلام عليكم
مبروك لك وعقبالى
انا معك من اليوم
بس قوليلى اسم الشراب والشركة المنتجة والسعر
وبالله ردى عليا بسرعة

up

البنات اللي سووا الريجيم كم انزلوا بالاسبوع ..الله يخليكم نبي تشجيع