شنطة سفر
•
يالله شدي حيلك وخليكي معانا يوميا عشان نعرف وش سويتي :26:
um-basel
•
شنطة سفر :
يالله شدي حيلك وخليكي معانا يوميا عشان نعرف وش سويتي :26:يالله شدي حيلك وخليكي معانا يوميا عشان نعرف وش سويتي :26:
توني اليوم وقريت الموضوع كله ورحت طيران شريته طبعا مش نفس المنتج لاني بكندا بس منتج بنفس الفكرة ومن بكرة راح ابدا فيه الخطة-شاي اخضر ونعناع على الريق
والحليب مثلكم
الغدا سلطة ودجاج مشوي
وبعد الغدا شاي اخضر
وانا اتمرن على جهاز المعدة وامشي بس مو كل يوم ان شاءالله انتظم وادهن بطني كل يوم بخل تفاح والفه بنايلون والبس فوقهم مشد لمدة 6ساعات او انام فيهم وبعدين اسبح وادهن بطني بكريم لوريال لشد الجسم وبعدين احط زبدة زي اللي عند البودي شوب لان الخل ينشف وانا ابغي ارطب المكان موناقصة تشققات:icon33: :icon33:
نجي للاسئلة:09: انا بصراحة ماستغني عن الكوفي يصير اشربه الصبح
وبعدين انا من الاساس مااتعشى فهل الغي هدا الحليب بعد في الليل لانه فيه سعرات واصير اشربه بس الصبح ولا اشربه قبل الغدا تعويض وزني 67 ونص واتمنى بداية 60 وبعدين الله يسهل:42:
والحليب مثلكم
الغدا سلطة ودجاج مشوي
وبعد الغدا شاي اخضر
وانا اتمرن على جهاز المعدة وامشي بس مو كل يوم ان شاءالله انتظم وادهن بطني كل يوم بخل تفاح والفه بنايلون والبس فوقهم مشد لمدة 6ساعات او انام فيهم وبعدين اسبح وادهن بطني بكريم لوريال لشد الجسم وبعدين احط زبدة زي اللي عند البودي شوب لان الخل ينشف وانا ابغي ارطب المكان موناقصة تشققات:icon33: :icon33:
نجي للاسئلة:09: انا بصراحة ماستغني عن الكوفي يصير اشربه الصبح
وبعدين انا من الاساس مااتعشى فهل الغي هدا الحليب بعد في الليل لانه فيه سعرات واصير اشربه بس الصبح ولا اشربه قبل الغدا تعويض وزني 67 ونص واتمنى بداية 60 وبعدين الله يسهل:42:
um-basel :
توني اليوم وقريت الموضوع كله ورحت طيران شريته طبعا مش نفس المنتج لاني بكندا بس منتج بنفس الفكرة ومن بكرة راح ابدا فيه الخطة-شاي اخضر ونعناع على الريق والحليب مثلكم الغدا سلطة ودجاج مشوي وبعد الغدا شاي اخضر وانا اتمرن على جهاز المعدة وامشي بس مو كل يوم ان شاءالله انتظم وادهن بطني كل يوم بخل تفاح والفه بنايلون والبس فوقهم مشد لمدة 6ساعات او انام فيهم وبعدين اسبح وادهن بطني بكريم لوريال لشد الجسم وبعدين احط زبدة زي اللي عند البودي شوب لان الخل ينشف وانا ابغي ارطب المكان موناقصة تشققات:icon33: :icon33: نجي للاسئلة:09: انا بصراحة ماستغني عن الكوفي يصير اشربه الصبح وبعدين انا من الاساس مااتعشى فهل الغي هدا الحليب بعد في الليل لانه فيه سعرات واصير اشربه بس الصبح ولا اشربه قبل الغدا تعويض وزني 67 ونص واتمنى بداية 60 وبعدين الله يسهل:42:توني اليوم وقريت الموضوع كله ورحت طيران شريته طبعا مش نفس المنتج لاني بكندا بس منتج بنفس الفكرة...
اهلين ياعسولات:icon28:
باركوووووووووولي واخيرا شريت:icon28:
وصيت اقاربي بالدمام واشتروه لي والحين بالطريق خخخخخ بالشحن
بنات تكفون ادعولي انحف وانقص الكم كيلو اللي على قلبي :09:
ان شا ءالله ببتدي قريب اول مايوصلني بالسلامة:)خخخ
موفقين يارب جميعا
باركوووووووووولي واخيرا شريت:icon28:
وصيت اقاربي بالدمام واشتروه لي والحين بالطريق خخخخخ بالشحن
بنات تكفون ادعولي انحف وانقص الكم كيلو اللي على قلبي :09:
ان شا ءالله ببتدي قريب اول مايوصلني بالسلامة:)خخخ
موفقين يارب جميعا
الصفحة الأخيرة