برنامج سريع ومفصل مفيد ومجرب لإنقاذ الجسم من الأقدام إلى الشعر (وادعولي)

اخواتى وحبيباتى وصديقاتى بنات حواء العسليات:26:
زى ماتعودتم منى باكتب قليل لكن لما باكتب بابقى متاكده من الى باكتبه ومجرباه وناوية بيه نيه خالصة لله لافادتكم
والنهاردة لو فيه اى بنوتة محتارة وتايهه بين الوصفات وعاوزة حلول سريعة ومضمونة وجيدة ومفيدة ومجربة للاهتمام بجسدها
انا باقدمهالك جاهزة بعد طول بحث وتجريب سواء كنتى عروسة او زوجة او بنوتة حابة تهتم بنفسها من الاقدام وحتى الشعر
لكن لا تنسوا اختكم بالدعاء
وليا عندكم دعوة خاصة
ادعولى ربنا يجمعنى بزوجى:( ويباركلى فيه
وربنا يخليكم ليا يا بنوتاتى العسليات
اسيبكم بقى مع البرنامج الحلو زيكم ده وفى انتظار الردود والدعوات
اختكم حنين:)




الأقدام :
مرتين بالأسبوع عمل حمام للقدم مكون من ( ملح + ماء دافئ + ماء ورد + زيت زيتون (لو أمكن )
ثم بعدها تدلك بمقشر (ممكن زيت زيتون + سكر + ليمون ) ثم المبرد ثم كريم مرطب (الكريم يوميا)
الأظافر:
يوميا ( زيت الخروع ) مع الحمام الدافئ أيضا مع وتقليمها وبردها بالمبرد
الرموش :
يوميا (زيت خروع أيضا بالماسكرا (قبل النوم بفترة كافية ولو ساعة حتى لا يتسرب داخل العين )
الوجه :
مرة واحدة حمام بخار أسبوعيا لكن يكون بلطف جدااا وضعى فى المياه ( نعناع أو ملح )واغليه أفضل من جهاز البخار لانه بيساعد على ظهور التجاعيد ثم اعملى الماسك
3 مرات ماسك أسبوعيا واختارى الماسك الى يعجبك ويناسبك لكن لا يخلو من أحد العناصر الآتية الهامة لتغذية البشرة وصفائها وإشراقها
( اللبن بودرة او طازج – الزبادى – الليمون – ماء الورد – زيت اللوز – الجلسرين – الدقيق – بياض البيض – الترمس المطحون ) وممكن الاستعانة بماسكات حراز فى منتهى الجمال
مراعاة قبل الماسك عمل سنفرة للوجه ( سنفرة حراز باللوز أوسنفرة اصالة أو سنفرة عادية بالسكر على الوجه المبلول )
كريم قبل النوم ضروري جداااااااا لترطبي البشرة ليلا وهناك كريم من السمك من حراز لمن تعانى النمش او الكلف او البقع السمراء فى الوجه
والبعد عن السهر والتفكير الكثير والعصبية المستمرة
الاستعانة ببعض العصائر المغذية للبشرة ( جزر ببرتقال – زبادى بالفراولة – لبن بالموز )
الشعر :
ضعى فيه اللسيون المناسب للشعر إذا كان خفيف او مجهد ويحتاج للعلاج ومن الأفضل استخدام نوع مناسب من الصابون بدلا من الشامبو انا استخدم (نابلسى شاهين ) وهناك الغار أيضا
إذا كنتى تعانين من القشرة ضعى خل فى ماء تشطيف الشعر
غسل الشعر مرتان أفضل وتناول الأغذية التى تساعد الشعر وتقويه
مثل التفاح الأصفر والكبدة والعسل الأسود وكبسولات الحديد من الصيدلية
الأسنان :
يوميا الفرشاة مرتان وهناك معجون خاص للتفتيح والتخلص من التلونات يستخدم ثلاث مرات أسبوعا فقط أو مرتان
وهو ( ديبوردنت )
العين :
كمادات الشاى البارد والخيار وعدم السهر
شد أى ترهل بالجسم :
زيت الزيتون وخل التفاح ( يوميا )
آثار الحبوب أو اسمرار بعض المناطق فى الجسم :
خل التفاح هام جدااااااا
زيت الزيتون مع اللوز مع جنين القمح
ولو الاسمرار فى الركبة والكوع وماشابه تبدأ بالسنفرة (زيت زيتون دافئ مع الملح والسكر قبل اى شئ )
المناطق الحساسة:
ستة أيام شهريا متواصلة كريم بيتادين المطهر after the period
ثم بعد ذلك استخدمى صنفرة رقيقة وليست خشنة وافضلها كريم سنفرة العروسة الاصلى من حراز
ثم سأسأتها بخل التفاح ثم دهنها بزيوت اللوز والزيتون وجنين القمح او الزيتون فقط مع الليمون او اللوز فقط مع اللوز وكل ذلك يفتح المنطقة ويجعلها مظهرها اكثر صحية ويطهرها
الجسم :
ثلاث مرات على الأقل فما فوق استحمام مع الاستعانة بالماء الدافئ واللوفة المغربى والصابون المغربى
استخدام الصنفرة 3 مرات اسبوعيا (صنفرة حراز أو أصالة أو الزيتون بالملح أو بالسكر )
ثم زيوت ( جونسون للأطفال + زيتون + جنين القمح + لوز + قليل من الجوجوبا ) وممكن الاستعانة بكريمات ترطيب الجسم بعد الاستحمام اما الزيوت فهى لفترة محدودة كحمام زيوت مغذى ومنعم ومفتح للبشرة