برنامج سهل وبسيط ،،،،،،،،،،،ثناء الدورة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أحب أضع لكم برنامج للحفاظ على صحة المرأة بغضاالنظر عن الحمل ,,,,,,,, فيه بعض النساء يكون الديها إلتهابات لاتستطيع الدكتوره معالجتها بسبب إهمال المرأا لنفسها أيام الدورة.......وفيه بعض النساء لديها صوت أثناء الجماع ,,,,,,,,,وبعضهن الديها ماء....وأنا من خلل خبرتي المتواضع سوف أضع برامج بسيط وسهل للحفاظ على صحة المرأة ،،،،،،،،أولاَيجب على المرأة تمتنع عن عدة أشياء في أيام الدوره لاتتناولها أبدا من الطعام الملوخيه و الباميه واليمون ومن المشروبات للبن والعصائر الباردة خصوصا الحامضه والغازيات عموما الايسكريم يجب ان لاتتنولها المراة ممممممممممممممممنوععععععععة منها ,,,,,,,,ثانيا اثنا الدور يجب ان تستيقظ المرأة في الصباح الباكر تفطر بعدين كيفه تنام ....البرنامج لدوائي في الثلاث لايام الاولى تخلطين هذا الخلط وتأكلينها ملعقة طعام مع حليب وهي كالتالي(4فناجيل حلب مطحون /5فناجيل رشاد غير مطحون /2فناجل حبة سمراء يعني حبة البركة مطحون/2فناجيل كمون مطحون/1فنجال عنزوت مطحون) تجمعينهن كلهن ثم تأخذين منهن ثلاث ايام الدوره وللي تبي الحمل تستمر على هالخلطة من أول الدوره حتى بعد الدوره بنفس أيام يعني أذا أيامك خمس كوليها بعد الدروه بنفس الايام نرجع للبرنامج وفي الايام الاخيرة لدورة (تخلطين محلب فنجال مطحون /ورشاد غير مطحون فنجال/فلفل اسود ربع ملعقة/حبة البركة مجروشة فنجال )تاكل حتى نهاية الدورة وخلال الدورة تعمل المرأة لها شاي عبارة عن ا(اعواد دارسين يعني قرفه /كمون /شوي مرامية/يانسون/ تجمع عادي أي كميه تغلي كالشاي ويشرب منه كوي حتى نهاية الدورة) وفيه عند العطارين كبوا أي بخور للهواء تتبخر فيه المراة بعد ماتغسل والله أنا ماعرف مكوناته بس ممكن تسالون الحريم الكبار عنه بس أهم شي على المرأة ان الا تجوع أثناء الدورة وتحرص أشد الحرص على أكل المرقوق والمرق بالحم اثناء الدوره’’’’’’’’’’’’ هذة تجاربي وأسال الله لكن الذريه الصالحة عاجلا غير اجل....أختكم المجد المفقود ادعوالي بالذريه الصالحة:icon33: