بسم الله الرحمن الرحيم
شخباركم بنوتات كيفكم
بعد مأرسلو لي البنات يسألوني عن برنامج العروس
قررت احط الموضوع هذا خاص ومتكامل عن العروس
بسم الله نبداء
جهزي ورقه وقلم عشان تبدين تدونين المعلومات
ثانيا نبداء التغذيه الداخليه والتنظيف الداخلي
اشربي كاس من مشروب الزنجبيل يوميا
اشربي من مشروب الشاي الأخضر والنعناع بعد كل وجبه دسمه
شرب الحليب قليل الدسم قبل النوم وكذالك في الصباح
اكل سلطه يوميا مكونه من طماطم وخيار وجرجير وخس
كثرة شرب الماء وخاصه عند الإستيقاظ من النوم
وبكذا خلصنا من التغذيه الداخليه
ولي عوده مع خلطات مهمه لكل عروس
:26::26::26:
شقرا وقشرا @shkra_okshra
محررة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
روسلين
•
مشكوره الله يعطيك العافيه وبانتظارك
الصفحة الأخيرة