انا برنامجي ملخبط احيانا ازين خلطات لوجهي ولجسمس واحيانا تمارين واحيانا انزل لخالتي تحت اللي هي امه واحيانا انام بس اهم شي ان اذا جاء يكون الغداء جاهز وكل شي نظيف وانا متكشخه

الصبلح موية ورد عالريق روووووعه اغسل وجهي بالغسول يوم ايه يوم لا وامسحه باسكينول الخيار التقشير مره في الاسبوع في الليل ادهن يديني بجليسوليد مع زيت زيتون وشفايفي فكس وبس

ماشالله عليكم

انا قبل زواجي كنت اسوي حمام جسم بالزيت

وبعد زواجي

ابدا ماقد سويته

لان وقت مايداوم اكون نايمه

يادوب اصحا الظهر واسوي الغدا

حتا شعري اهملته جدا

لاحمام زيت ولاشي ابد

اب

ماشاء الله انا اهتم كم يوم وانسى نفسى الله المستعااااان يمكن اسوي دلكه لجسمي ايش رايكم فيها تنفع او لا نفسي جسمي يلق لق وانحف من غير شر وكيف قناع السدر منكم نستفيد