مرحبا عزيزاتى احببت ان اقدم هذا الموضوع البسيط الذي قرأته لاهميته للام خلال شهر رمضان
خلال شهر رمضان ننصح الأمهات بالإهتمام بالنقاط التالية:-
? تقديم وجبات طعام صغيرة للأطفال في فترات متباعدة
حتى لا يشعر الطفل بالشبع او بتلبك في المعدة أو الارهاق.
? تحضير انواع من الطعام يفضلها الطفل حتى لا يشعر بعدم الرغبة
بتناول الطعام المقدم اليه.
? يجب ان تتفادى الأم اعطاء أطفالها البسكوت والشوكولاته
عندما يمتنعون عن تناول وجبتهم الرئيسيه.
ومن الأفضل عدم اعطائهم أي شيء حتى لا يشعروا بالجوع ويتناولوا الطعام المفيد.
? الحرص ان يتناول الطفل ثلاث أكواب من الحليب او مشتقاته
? تناول اللحوم ومشتقاتها يوميا ( ما لا يقل عن حصتين يوميا )
? تناول النشويات يوميا في كل وجبة
? الابتعاد عن الدهون والزيوت قدر الأكان بالتخفيف من المقالي
? استهلاك الخضر والفواكه يوميا حتى لا يحدث امساك للطفل .
? تناول الطفل ملعقة من العسل الاسود يوميا لاحتوائه على الحديد ، الكالسيوم / المغنيزيوم وفيتامين B
...........
ارجو من الجميع الاستفادة

atyaf @atyaf
عضوة شرف عالم حواء
هذا الموضوع مغلق.

رائعه 100%
•
يعطيك العافيه اطياف على هالمعلومات:26:



<center><APPLET codebase="http://ie.yimg.com/e/5da47e1c/h/87d89c18" width=400height=200 code="flame.class" height="128"><br><param name="text" value="تسلمى على المعلومات اطياف"></applet>

atyaf
•
رائعه تسلمىىىىى يالغاليه على هالرد الحلووو
اسيرة ياهلا111 بيك عزيزتى ومشكوورة على مساهمتك بالمشاركة بالموضوع
نعناعه ياهلالالالا بيك عزيزتى وانشالله باقى الاخوات يستفيدوا
ام هاجر تسلمىىى حبيبتى على المشاركة فى الموضوع
اسيرة ياهلا111 بيك عزيزتى ومشكوورة على مساهمتك بالمشاركة بالموضوع
نعناعه ياهلالالالا بيك عزيزتى وانشالله باقى الاخوات يستفيدوا
ام هاجر تسلمىىى حبيبتى على المشاركة فى الموضوع
الصفحة الأخيرة