رنيم ماتلين
•
مشكورة
*ملاذ*
•
موضوع اكثر من رائع استفدت منه بعض النقاط مهمه جدا بس مسأله الفاكهه انها غير مفيده مو متأكدة منها والباقي مثل المنبهات والقهوه والشاي فعلا تضعف التبويض والمشي مهم جدا ولاتنسين النوم في الليل له فوائد بتنظيم الهرمونات في الجسم وهذا شئ لاحظته بنفسي
الصفحة الأخيرة