برنامج للايفون يبدا معاكي خطه للتخفيف الوزن رهييييب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا من زمان متابعه بهالقسم الي استفدت
منه الكثير ولله الحمد تحقق حلمي الي كنت
اتمناه من سنين لكن مع الاسف بديت اهمل الدايت
وقاعد يزيد وزني شوي شوي وان شالله استعيد
قوتي وارجع علي رجيمي السابق
علي فكره كان وزني 102 والدكتوره طلبت اني انزل
وزني وبعد اتكالي علي الله نزلت لحد 69 خلال
ست شهور وتركت الدايت من سنه ونص وهالحين
وزني 75
كتبت قصة حياتي ههههه
المهم هذا البردكاست وصلني وفيه هالبرنامج
رهيييب يحمل علي الايفون تفضلووه


ومابي منكم غير دعوه حلوه



هل انت ممن يريدون المحافظة على رشاقتهم؟ هذا التطبيق مخصص لك. يهدف تطبيق ميزان الرشاقة على مساعدة المستخدم الى الوصول الى الوزن الذى يريده في الفترة الزمنية التي تحددها لنفسك. عند فتح التطبيق اول مرة يطلب منك ادخال بياناتك الشخصية ومعلومات عنك مثل وزنك وطولك واسلوب نشاطك اليومي وغير ذلك من البيانات الهامة. ويطلب منك تحديد وزنك الحالي والوزن الذى ترغب في الوصول اليه والمدة الزمنية التى تريدها لتصل إلى هذا الوزن ثم يقوم بتحديد عدد سعرات حرارية يومية عليك عدم تخطيها لتصل الى الوزن بالمده الزمنية التي اخترتها بنفسك. اذا قمت بتناول وجبة ما قم بالدخول وتسجيل الوجبة فمثلا يخبرك ان الوحدة من الخبز تعطي تقريبا 200 سعر حراري ثم يطلب منك ادخال عدد الوحدات التي قمت بتناولها فيحسب لك عدد السعرات. كما يمكنك متابعة وزنك وايضا مقاييس جسدك. تطبيق رائع وان حصل على تحديثات متتالية ربما ينافس التطبيقات الاجنبية.

ميزان الرشاقة
مجاني

المطور
The Digital Factory
الحجم 1.1 ميجا
الإصدار 3.1.1
التقييم
http://itunes.apple.com/kw/app//id434380477?mt=8