برنامج للسمنه نتبعه اللي تبي تشارك تتفضل

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخباركم بنات
رااح نتبع برنامج او رجيم

وكل اخر اسبوع تقيس الوحده وزنها وتشاركنا وتقولنا كم خسرت
وهالبرنامج جميل للتشجيع بعض بصرااحه نبي حماس ورجيم اللي رااح نتبعه هوا
رجيم الشاي الاخضر و خسارة 3 كيلو في اسبوع - http://www.*****.com/%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AE%D8%B6%D8%B1-%D9%88-%D8%AE%D8%B3%D8%A7%D8%B1%D8%A9-3-%D9%83%D9%8A%D9%84%D9%88-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D9%88/