برنامج مقترح لمن أحبهن الرحمن بإرتفاع الهرمون fsh

أخواتي الغاليات
أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن لايمر الحول الا ومع كل واحدة منا تؤام حسن الخلق والخلقة يكونوا لنا قرة عين في الحياة وإمتداد لعمل بعد الممات إنه وحده الوهاب
أخواتي
أقترح أن نبدا من يوم السبت القادم تاريخ 12/ 1 أن نبدأ في برنامج جماعي وهو:
1- قراءة سورة البقرة كل ليلة بنية طلب الشفاء والحمل .
2- المحافظة على أذكار الصباح والمساء والرقية الشرعية وهي موجودة في كتيب ممتاز اسمه - طريقك إلى الصحة النفسية والجسدية - وهو أكثر من رائع.
3- قراءة جزء من القرآن يومياً.
4- المحافظة على الصلوات في أوقاتها وعلى سنة الضحى وعلى السنن الرواتب.
5- الاستغفار كل يوم 1000 مرة أو أكثر.
6- تطبيق حمية الأخت الحبيبة سيدة الوسط وقد لمست نتائجها سابقاً بإنخفاض الهرمون لمن طبقتها بصورة صحيحة.
7- ممارسة رياضة المشي يومياً ساعة أو أكثر.
8- عمل جلسة مساج كل اسبوع للتخلص من القلق.
9- تناول المشروبات التالية المرامية - المردقوش - اليانسون - البابونج - الشمر - العرقسوس - إكليل الجبل - حشيشة القلب, فلهم فوائد بإذن الله لخفض هذا الهرمون.
10- الدعاء والالحاح فيه في طلب الذرية الصالحة لنا جميعاً بإذنه ورحمته وقدرته وكرمه وجوده وإحسانه.
12 - التوكل على الله بصـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــدق بعدما بذلنا الأسباب.

ولنتذكر دوماً أنه لايرد القضاء الا الدعاء وأن رحمة الله وقرته فوق كل شئ.

أنتظر الردود حبيباتي.
:angry: