شرح برنامج PMS Alert v.1
برنامج يقوم بتحذير الزوج عندما تعاني زوجته من أعراض متلازمة ما قبل الطمث , وتحذيره عند وصول مستوى الخصوبة لمستوى معين وتنبيه عن مواعيد مناسبات خاصة بالزوجة أو تاريخ ميلادها
تحميل البرنامج: من هنا
نبذة عن PMS:
ماذا يعني الاختصار PMS?
الجواب: PMS = PreMenstrual Syndrome
اي متلازمة ما قبل الطمث " الدورة الشهرية"
ماذا تعني كلمة Alert :
تعني تحذير أو تنبيه أي معنى البرنامج من اسمه:
حذرني عندما يكون لدى زوجتي متلازمة ما قبل الطمث
أي يقوم البرنامج بتنبيه الرجل"الزوج" عندما تكون زوجته تعاني من أعراض تلك المتلازمة
ماذا تعني بـ" متلازمة ما قبل الطمث"
الجواب:
مثلازمة ما قبل الطمث:
هي اضطراب نفسي عصبي غدي صماوي ذو معايير كيميائية حيوية ,فيزيولوجية غريزية واجتماعية , تعرف بما يسمى بـ PMS
تعاني حوالي 90 % من النساء " نسبة كبيرة كما تلاحظون" من درجة ما من هذه المتلازمة , وإن أعلى نسبة حدوث لها تقع عند النساء اللاتي تتراوح أعمارهم بين 25 - 35 سنة.
أ - يتضمن تعريف الـ PMS عموماً المعايير التالية:
1 - أعراض توجد فقط في النصف الثاني للدورة الشهرية " الطور اللوتئيني"
2- الأسبوع الأول خالي من الأعراض" ضمن الطور الجريبي"
3- الأعراض ناكسة ومتكررة , وتوجد على الأقل في ثلاث دورات متلاحقة
4- الأعراض شديدة بحيث تؤثر على الوظائف و الأعمال الحياتية اليومية , مما يستلزم المعالجة
ب - الأعراض:
متنوعة وكثيرة جداً , حيث وصف أكثر من 150 عرض لهذه المتلازمة
وللسهولة قسمت الى اربع مجموعات وهي تضم:
احتباس السوائل بالجسم - أعراض ذاتية - أعراض عاطفية انفعالية - وشكايات عضلية هيكلية
1- إن كل مريضة لديها مجموعة أعراض مميزة وخاصة بها ويجب تحديدها
2- إن كل عرض نوعي هو أقل أهمية من نكسه المتوقع في الدورات الشهرية
ج - نظريات الآلية الإمراضية:
توجد نظريات متنوعة وكثيرة لتفسير هذه الحالة . ولكن لا يوجد حاليا تفسير موحد . وتتضمن الأسباب المقترحة : اضطراب التوازن في هرمونات الاستروجين و البروجسترون . واحتباس السوائل الناجم عن نشاط وفعالية جهاز الرينين - أنجيوتنسين - الدوسترون " وهي هرمونات تنظم السوائل بالجسم" عوز مركبات الأندورفين الداخلية . وهي من منظمات المزاج .. , وزيادة البروستاغلاندينات التي تتدخل بحدوث الألم .., عوز بعض الفيتامينات , وعوز السيروتونين
د - تشخيص الحالة:
تشخيص هذه المتلازمة يعتمد على القصة السريرة لوحدها ويتأكد بـ " مفكرة الدورة الشهرية " وهو عمل البرنامج الذي نحن يصدده تقوم المريضة بتسجيل تقرير يومي تحدد فيه "يوم دورتها ", الأعراض النوعية التي تعاني منها , وشدة هذه الأعراض , إن الطور الجريبي من الدورة الشهرية والخالي من الاعراض و الطور اللوتئيني العرضي يؤكد تشخيص الحالة
" الدورة الشهريان طوران: طور جريبي - طور ما قبل الإباضة - وطور لوتئيني طور بعد الإباضة "
أعراض الـ PMS:
أعراض احتباس السوائل:
مضض بالثديين - " حس الم"
وذمة بالأطراف
زيادة بالوزن
نفخة Bloating
الأعراض الذاتية :
الشعور بنبضان القلب
التخليط
الدوام أو الشعور بالدوخة
التعب
الأرق
الأعراض العاطفية - الانفعالية
التوتر العصبي
تبدلات " تأرجح بالمزاج "
الاكتئاب
سرعة الهياج
القلق
الصراخ
كثرة النسيان
الأعراض العضلية الهيكلية:
آلام عضلية
آلام مفصلية
صداع
تشنجات أو مغص
العلاج: يجب اختيار الزمر الدوائية المناسبة حسب الاعراض التي تعاني منها المريضة وهي:مضادات الاكتئاب SSRIS NSAIDS , تحاميل بروجسترون , سبيرونولاكتون , فيتامين B6 , وتمارين الاسترخاء, مع علاج ضمنمجموعات,بالإضافة إلى التغذية المتوازنة و إنقاص تناول الكافئيين الموجود بالشاي والقهوة وغيرها من المنبهات, وكذلك إنقاص تناول السكريات والملح .. كل ذلك طبعاً بإشراف الطبيب المختص.
:
انتهى
منقــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــول
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
اقرب الناس
•
غريب ..مشكورة عاى النقل
العفو عزيزتي بس تراه واااااايد مفيد للي تريد تعرف فترة الخصوبة اذا كانت تبا تحمل أو العكس من خلال المؤشر اذا ارتفع أو قل
وتسلميت غلى الرد :27:
وتسلميت غلى الرد :27:
الصفحة الأخيرة