بروز البطن أساسه: الافراط في السكريات، الخمول، الأكل الليلي، اضطراب النوم، التوتر والاكتئاب.
حلول:
1️⃣ اقطعي السكر أو قلليه قدر المستطاع.
2️⃣ مارسي المشي على معدة فارغة.
3️⃣ قاومي التوتر وعدّلي نومك.
ستجدين تأثير واضح على محيط خصرك.
الجيل الجديد . @algyl_algdyd_1
عضوة شرف في عالم حواء
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
سومي وبس :
يعطيكي العافيه ان شاء الله من اليوم ابدا اطبقها ويارب تجيب نتيجةيعطيكي العافيه ان شاء الله من اليوم ابدا اطبقها ويارب تجيب نتيجة
الله يعافيك 💞
شكرا ع المعلومه الله يعطيك العافيهشكرا ع المعلومه الله يعطيك العافيه
الله يعافيك 💞
الصفحة الأخيرة
ان شاء الله من اليوم ابدا اطبقها ويارب تجيب نتيجة