بروووووووووز بطني والحل,,,,,,,,,,,,,

ريوومة البحرين • 12 سنة

اللهم صل على محمد وعلى اله وصحبه اجمعين

fatima00 • 12 سنة

لا تاكلين في اليل واشربي بابونج قبل النوم

واشربي كوب شمر باليوم

بالكثير 3 اشهر بطنج تختفي

بس الاكل وقفيه الساعه 5

سعووو2011وووديه • 12 سنة

كمون ممتاااااااااااااز للبطن

الوردة الناطقة • 12 سنة

والله ما مثل تمارين شد البطن

مها@@ • 12 سنة

حبيبتي انا مثلك اعاني منها بس من بعد الولاده
مافي شيء يثبت ان الكرش مايروح سمعت انه مايرجع لمثل قبل...بس
كل شيء يبغاله عزم واراده انا خططت لي برنامج في الاجازه
يشمل:
المشي/ كريم الزنجبيل/ خلطة"الكمون والنعناع والزنجبيل والشاي الاخضر"وهذه عن تجربه شخصيه خففت الكرش بس ماستمريت عليها لاني حملت ثانيه بسرعه/ورياضة شد البطن بس خفيفه حتى لاتسبب الفتق /دايت /ومافيه اكل بعد الساعه7 مساءا
يالله تعالي معاي نبتديها ...