بسالكم عن اكل النفاس هذا يصلح للفرزنه

حساسة حيل :

المهم كنت بسال هل الجريش بعد طبخه واضافة الحليب والزبادي يصلح يتفرزن والشي الثاني ايدام الخضار او مرقة الخضار يعني كشنة وخضار ( كوسا ، بطاطس ، فاصوليا جزر بازلا قرنبيط ) يصلح لو اسويه وابرده واقسمه بعلب وافرزنه ماراح احط لحم ودجاج لاني ماحب اكل البروتين مفرزن وكذا وخايفة يخرب الايدادم والجريش لو فرزنته وبس هالاكلات ابي افرزنها لاني ماحب اكل النفاس

المهم كنت بسال هل الجريش بعد طبخه واضافة الحليب والزبادي يصلح يتفرزن والشي الثاني ايدام الخضار او...