صباح السعادة
حابة اليوم اسالكم مشيت تقريبا اسبوعين ع رجيم دشتي ولي ثلاث ايام احس بنغزات مؤلمةبكليتي اليسرى
وطلعت نسبة الاملاح مرتفعة وصرت عندي صعوبة بالمشي والاام بركبتي
السؤؤال انا مابي اترك رجيم دشتي لانة عاجبني ومبعدني عن النشويات والسكريات
مع العلم أكل بكميات معتدلة وتلات وجبات فقط واشرب ماء كثير
ايش تنصحوني انا فكرت ازبدنسبة الكارب واقلل البروتبن حتى تخف الأملاح
وشكرا لكل من تفيدني
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
afrena
•
رفع لااصحاب الخيرة
الصفحة الأخيرة