بستشيركم ..من قدكم

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم


بنات

عرس اختي باقي له 7 ايام

وانا ودي مايجي اليوم الموعود الا وانا ناقصه 5 كيلوو ع الاقل

وش رايكم في ريجيم النع الواحد _البطاطس _والكورن فليكس _اللبن والتمر

ينفع والا ماينفع

يعني اذا نقصت راح يبين فالشكل ؟؟


ادري اني راح اسمن بعدها بس ع الاقل تكون المناسبه خلصت خخخ


يلا ابي ارائكم :30:

9
603

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

منار الشرق
منار الشرق
7 ايام مرره شويه
انصحك برجيم السوائل وتكون بدون سكر ومشي ساعه وتنقصين 3 يمكن
بس الله يعينك راح بين في وجهك اكثر شي
واتوقع الميك اب يغطي عليه

دعواتك لي بالنحف ويارب تكونين استفدي من ردي
رنوده القمر
رنوده القمر
جزاك الله خير

لكن االسوائل صعب عليه
سهااااارى
سهااااارى
جزاك الله خير لكن االسوائل صعب عليه
جزاك الله خير لكن االسوائل صعب عليه
:icon28::icon28::icon28:

ماشاءالله اول شي مبروك وعقبالك

وثاني شي ياحبيبتي 7 ايام قليله مره ماعندك وقت

لو معك وقت كان قلت لك التمر واللبن نزل اختي 5 كيلو بااسبوعين

ان شاءالله االبنات يفيدوووووووووووووووونك
واثقةTrusts
واثقةTrusts
حطي خل التفاح على السلطه مره واحده باليوم
ولا صومي هالسبع ايام
ام العامري
ام العامري
الله يلبيلك الي ببالك
وتنحفي
ماعندي
معلومه
بس محبيت ادخل
ولا ارد
ولو بدعوه
والف الف مبروك لختك
وعقبالك