بسجل بنادي يااهل الخبره

الأسرة والمجتمع

هلا بنات
انا بسجل بنادي ان شاء الله ورحت اشوفه من داخل قبل التسجيل لقيت اغلبه اجهزة حديد ومقاومه وقالت لي حقت الاستقبال احنا إهتمامانا بالمقاومه والحديد اكثر من الكارديو وقلت ان شاء الله بأشوف واردلكم
وانا ماعندي خبره بهذي الامور هل هذا كويس ولا لا
4
187

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

نون 9
نون 9
راي رايك ي روحي
Rana780
Rana780
ايه طبعا كويس مره
أماني فيصل
أماني فيصل
ممتاز ..
تمارين المقاومة ما تقل أهمية عن الكارديو ونتائجها جبارة وسريعة إذا مارستيها بشكل صحيح والتزمتِ بنظام غذائي صحي كامل العناصر الغذائية ومناسب لاحتياجك من السعرات الحررارية لإنقاص الوزن..
والله يقويك.
جمال الزمان
جمال الزمان
الله يسعدكم ويشرح صدوركم ياللي رديتوا