هلا بنات
انا بسجل بنادي ان شاء الله ورحت اشوفه من داخل قبل التسجيل لقيت اغلبه اجهزة حديد ومقاومه وقالت لي حقت الاستقبال احنا إهتمامانا بالمقاومه والحديد اكثر من الكارديو وقلت ان شاء الله بأشوف واردلكم
وانا ماعندي خبره بهذي الامور هل هذا كويس ولا لا
جمال الزمان @gmal_alzman
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
نون 9
•
راي رايك ي روحي
ممتاز ..
تمارين المقاومة ما تقل أهمية عن الكارديو ونتائجها جبارة وسريعة إذا مارستيها بشكل صحيح والتزمتِ بنظام غذائي صحي كامل العناصر الغذائية ومناسب لاحتياجك من السعرات الحررارية لإنقاص الوزن..
والله يقويك.
تمارين المقاومة ما تقل أهمية عن الكارديو ونتائجها جبارة وسريعة إذا مارستيها بشكل صحيح والتزمتِ بنظام غذائي صحي كامل العناصر الغذائية ومناسب لاحتياجك من السعرات الحررارية لإنقاص الوزن..
والله يقويك.
الصفحة الأخيرة