بسرررررررررررعه ساعدوني قبل الساعه 10 بالليل

مرحبا اختي ..
الله يشفي زوجك ويجعل ما أصابه تكفير لذنوبه إن شاء الله ...
أنا أقترح عليك أن كل شي يقلى بالزيت حاولي تحمريه بالفرن مثل السمبوسة ووالسبرنج رول والحلويات مثل سمبوسة ميني محشية جبن وحمريها بالفرن والبقلاوة ..
وانصحك بتكثير السلطات الخضراوالشوربة سواء كانت شوفان او خضار والصياني مثل صينية الشاورما والازانيا ...
اتمنى اني افدتك بشيء ولو بسيط لأني أعاني مثل ماتعانين زوجي ما ياكل المقليات ....

أختك : اللؤلؤ المكنون...

مرحبا..

ما عندي خبرة كفاية..

بس بفيدك باللي عندي..

المسبوس تقدرين تسوينه بالفرن بدل ما تقلينه..

الفطاير تنخبز بالفرن عادي..

وحاولي تستخدمي زيت الزيتون في العجن بدل الزيت العادي..

زيت الزيتون من تجربتي أحلى بالصواني اللي بالفرن..

الدكتورة منعتني من الأشياء المقلية والدهون..عشان الحمل..

وصرت أدخل زيت الزيتون في كل شي..بدل ما أتبل بزيت عادي..وبدل العجن بالسمن أو الزيت النباتي..

إذا لقيت لك شي جديد..أكيد برجع..


في أمان الله..

الله يجزيكن خير يارب ويسعدكن

سمبوسة بالفرن ..
مطبق بالفرن ..

ادهنيهم بفرشة فيها زيت زيتون وحطيهم بصينية وقصدريها ودخليها الفرن ولو تكون بالخضار أحسن والقرصان يكون بر ..

سوي له سلطات وعصاير طبيعية ..

الله يشفيه ويعافيه يارب ويسخره لك

ماعندي زيادة على اللي قاله البنات بس حبيت أدعي لكم