بسررررررررعه الشوربه الحارقه للدهون/ قديم

انا عملت الريجيم ده قبل كدة ونقصت عليه حوالى 3 كيلو
بس لازم تشربي الشوربة كل يوم لان هى البتحرق الدهون
معلش تعالى على نفسك واشربي ولو طبق صغير كل يوم لنهاية الاسبوع

هلا نسيان .. صباحك ورد ..
مبروك نزولك يالغلا ..
إللي أعرفه إن هالريجيم يعتمد على الشوربة .. لأنها هي اللي تحرق الدهون ..
وإللي أعرفه إن طعمها -والحمد لله عالنعمة- مو مرة لذيذ .. وممل ..
الله يعينك عليها ..
هو فيه معها يومياً أكل متنوع .. يعني ممكن تجربي وتكملي بدونها ..
لكن ما أتوقع تنزلين نفس النزول ..
وعلى فكرة فيه هنا بالمنتدى .. نفس الشوربة لكن بطريقة ثانية ..
يقولوا إن طعمها يكون ألذ ومقبول أكثر ..
ممكن تجربي تسوينها .. ويجوز لك طعمها ..
عن نفسي ما جربتها بالوصفة الجديدة .. لكن أتمنى إنها تفيدك وتعجبك ..
وبنسخها لك هنا عشان لا تتعبي عمرك وتدورينها :)
وهي طريقة للأخ الطامح للرشاقة ..




بالتوفيق بالغلا .. وبإذن الله تنزلي بصحة وعافية ..
دعواتك :26:

نصيحة اذا بدك تكملي و مو متحملة الطعم، كل ما تسخني كمية لوجبة وحدة حطي عليها بعد التسخين شوية ليمون و ملح وفلفل أسود و كمون مطحون و اشربيها :)

برأيي ممكن لكن مثل ما قالوا اخواتي ما بتكون نتيجتها مثل مع الشوربة لانها هي اللي تحرق!
نتيجتها قوية لكن انتبهوا اخواتي انا قرات مرة ان الشوربة يجب ان تغلى 40 دقيقة -الملفوف يجب ان يبقى على النار لمدة 40 دقيقة حتى لا يؤدي الى انتفاخات والام في البطن. بس حبيت انبه على هذه النقطة!
واذا حبيتي تكملي فيه يا ريت تحكيلنا بلكي عملنا تجمع وتلبعنا بعض
انا قرات هذه الوصفة في موقع حواء الرئيسي في دليل الطبخ العربي ضمن اطباق الحمية:
» شوربة الريجيم فى اسبوع تخسرى وزن مجربه بواسطة: ام علاء
المقادير:

هلالالا حبايبى هذه الشوربه تنفع للريجيم وانا سمعتها من احدى القنوات الفضائيه واختى جربتها وخسرت وزن 6 بصلات خضراء - كيلو طماطم - 2-4 فلفل اخضر بارد او فليفله - حزمه كرفس طويل - 2 كوب ماء - حبة ملفوف او كرنب - 2 مكعب دجاج - ملح وفلفل -


الطريقة:

تقطع الخضروات وتوضع فى ماء وتترك حتى تغلى ثم توضع الطماطم وتترك الشوربه تغلى لمدة 10 دقائق وكيفية استخدام هذه الشوربه هو كالتالى: 1 فى اثناء استخدام هذه الشوربه عدم اكل الخبز او العصير العلب وعدم شرب الشاى والقهوه واذا اردتوا شرب الشاى والقهوه تكون بدون سكر اكل الاسبوع: ( اليوم الاول) اكل فواكه والشوربه السابقه - ( اليوم الثانى ) اكل الخضار والشوربه - ( اليوم الثالث ) نستخدم نفس اكل اليوم الاول والثانى - ( اليوم الرابع ) حليب + موز + الشوربه - ( اليوم الخامس ) لحمه موزات + طماطم + الشوربه - ( اليوم السادس ) ارز اسمر مسلوق + عصير فواكه - وهكذا كل اسبوع وهذه المقادير لمدة اسبوع وراح تخسرى وزن حوالى 5 كيلو فى الاسبوع او على اقل تقدير ثلاثه ونص كيلو وهذا يتوقف على نوعية الجسم مع تمنياتى لكم بريجيم رائع

أم علاء :
» اشكركم اخواتى الفاضلات بالنسبه للتساؤلات هى مجربه من اختى
وقد خسرت 5 كيلوفى اسبوع ويتوقف ذلك على جسم كل شخص
تاكلى الفواكه مع الشوربه فقط ثلاث وجبات فى اليوم
مع الالتزام بالجدول الموضح فوق وبالتوفيق

هذه الوصفه ( و ليس الشوربه لحالها) تنتمي إلي مجموعة الرجيم الكيمائي و لذلك فيجب مراعاة الآتي
1- المحافظه على تناول نظام غذائي قليل السعرات حتي بعد الإنتهاء من هذا الرجيم و إلاّ يعود الوزن إلى ما كان عليه قبل الرجيم خلال أيام قليله.

والتجارب تقول
مشكورة يا ام علاء اناعمري 15 سنة و كان وزني 75 و الحين بعد اسبوعين صار وزني 65 ارجوكم جربوها و ما راح تخسرون شي

انا حابة ان اساعدكم قليلاببعض النصائح بهذا الموضوع وهو اولا يراعى شرب كمية كبيرة من الماء حوالي8كوب ماء ثانيا تستطيعين اختي العزيوة ان تضيفي علي الشوربة اي نو من النكهات مثل الثوم الكزبرة او البقدونس او الكمون والحامض يعني تستبدلي هذه النكهات كي لاتسبب لك الضجر وايضا باستطاعتك تناولها متى شئت او شعرت بالجوع وكلما تناولت منها خسرت المزيد من الوزن وبالنسبة للرياضة يجب ان تستعملي رياضة المشي فقط لمدة نصف ساعة كل يوم او اكثر ولكن بالنسبة للمرضعات منكن عليكن باستشارة الطبيب قبل عمل اي نوع من انواع الحمية وانا بنفسي جربتها وهي فعالة جدا ولكي لاتملي من تحضيرها يمكنك تجهيز كمية كبيرة من الخضار بغسلها وفرمها ووضعها في الثلاجة الى حين طبخها فتكون جاهزة لديك دوما وبامكانك اضافة جميع انواع الخضرة ماعدا البطاطا والذرة ولكن الملفوف ضروري جدا لهذه الوصفة والله الموفق والسلام ادعو لي

» ام علاءاشكرك علي هذه الوصفة انا مشاركة من ليبياوانامجربة هذه الوصفة وقد اتت بالمفيد

امل:
» ام علا يعطيك العافيه اعرف وحده جربتها نزل وزنها منا120الى 70

» مشكورة أم علاء اليوم الرابع كرشي إنخفظت وحسيت بروحي خفيفة بس اخواتي كانو يستعملو الشوربة وحدها ساعتها مقدرتش أتحمل رائحتهابس مع الفواكه بدأت أتحمل شوية. ألف شكر أم علا


» يا أحلى أم علاء في الدنيا أنا خسيت سبع كيلو غرام ومبسوطة كرشي نزلت كثير وحسيت بنفسي خفيفة وبتديت رياضة المشي بعد ما كنت لااستطيع حتى مشت مسافة كيلومتر واحد مشكورة ام علاء ربنا يوفقك ...................


» الوصفة ممتازة خسرت وزن 12 كلغ في 2شهر

» والله الوصفه ممتازه اني جربتهاو خسرت 18 كيلو في 4 اشهر جربوها راح تستفادون

» ممتازة وقد فقدت 14 كيلو في شهر

» شكرا على الوصفة انا كنت مجربه الوصفة من قبل ونزلت عليها ثلاثة كيلو في اربعة ايام والصراحه لم اقدر استمر عليها بسبب الطعم لكني بصراحه نزلت عليها

» مشكورة اخت ام علاء انا جربت شوربه وخسرت وزن 21 كيلو خلال شهرين

» تسلم ايديكي الشوربة لذيذة وفعلا مفيدة لانقاص الوزن وانا جربتها

» هذة الوصفه رائعه وقد خسيت فيها 3.5 كيلو جرام ولكن لا يجب عدم تكرارها قبل شهر مره اخرى لانها تسبب سوء تغذيه هذا غلى حسب رأي الطبيب

» اختي ام علاء الف الف شكر ياقلبي وانا منزما ادور على شي مفيد ينقص وزني والله مو عارفه كيف اشكركم وانا اعرف وحده جربتها ونقصت كثير بس

» يووووة حلوة مرة مجربة ونقصت حوالي 10 كيلو بس مع الرياضة


» you have 100% right because i ltry it with my husband and i

lost 2kilos and he lost 3kilos


» سلام عليكم ياام علاءاحب اعرفك انى مشيت على اللى مكتوب بالظبط والحمد لله نزلت 4 كيلو خلال اسبوع طبعا مع التمارين لانها مهمة جداوانا مبسوطة جدا من النتيجة دى وربنا يعطيكى العافية يا ام علاء وشكرا......................................................


» انا جربت الشوربة لمدة اسبوع الان ونزل وزني 3 كيلو وحنكمل اسبوع اخروزني قبل الشوربة77 وبعد اسبوع صار74 واكمل لحد مايصير 70 مشكورة ياام علاء


» chokran ya atyab oum alaa;ahib akolak haja ana jaritha wa bilfiil wazni nkas 5kg


» حبيبه البي ام علاء يا امورة انا عملت الشوربه وطلعت بتجنن وكل مبن ذاقها كيف عليها لانها طعمها راااااااااائع وهلاء صارلي 4 ايام ماشيهعليها انا وبنتي وكل مامنطلع عالميزان انا بنتي ومشوف الفرق مندعيلك دعاااااااء الله يجعلو من نصيبك يارب يا امووووووووووووورة انتي

» أختي الغالية جزاك الله ألف خير فكلما نظر ألي زوجي فرح أكثر لعزيمتي مع العلم أني أحب الأكل كثيرا ولكن الحمد لله عندي الآن أسبوعين و نصف وكان وزني 99 وصار الآن 93

» انا جربتها كتير زاكيهانا ليان من الاردن وخسرت وزن اربعه كيلو خلالل ست ايام شكرن الك كتير

تعليق من دكتور يطمح أن يكون ممرض:
» اليوم الخامس
هذا اليوم هو يوم لحم البقر والطماطم، يمكنك أن تأكل في اليوم ما يعادل ( 280-500) جرام من اللحم البقري بالاضافه الى علبه من معجون الطماطم أو عدد 6 حبات طماطم بدلا من المعجون، حاول أن تشرب في هذا اليوم 6-8 أكواب من الماء حتى يتخلص الجسم من حمض البوليك، واشرب الشوربه في هذا اليوم مره واحده على الأقل.

اليوم السادس
هذا هو يوم لحم البقر والخضروات، يمكنك أن تأكل قدر استطاعتك في هذا اليوم من لحم البقر والخضروات، حتى أنه يمكنك أن تأكل اذا أحببت 2-3 ستيكات مع خضروات ورقيه، لا تأكلوا البطاطس مشوية في هذا اليوم تشرب الشوربه مره واحده على الأقل في هذا اليوم.


اليوم السابع
هذا هو يوم الرز ولكن على الطريقه الاجنبيه، يؤكل في هذا اليوم الرز الأسمر مع عصير الفواكه الخاليه من السكر الصناعي (يعني أي نوع من أنواع العصير الطبيعي) بالأضافه الى الخضروات ، مسموح لك أكل ما تريد في هذا اليوم من الرز و الخضروات حسب الرغبه طبعا مع عدم نسيان شرب الشوربه الخاصه مره واحده على الأقل
على فكرة
هذه شوربة الملفوف تستخدم لخفض وزن أمراض القلب الذين سيتم لهم عملية جراحية ولابد من إنقاص أوزانهم بدون رياضة وبسرعة وهي صحية جدا
ملاحظة مهمة جدا:-
اذا أحببت التغير فانه يمكن أكل الدجاج المشوي بدون جلد أو سمك مشوي بدلا من لحم البقر في اليوم الخامس(يوم لحم البقر) على أن يظل اليوم السادس كما هو يؤكل فيه لحم البقر حيث أنك ستكون في حاجه الى البروتينات الموجوده في لحم البقر
هذا للعلم والإحاطة

» hi im 11 years i tryd these soup for 4 weeks i was 41pounds but now im 32 pound

» هاي الوصفة مفيدة جداً لأنها تعطي المعدة وقتاً للاستراحة، انا جربتها وخسرت 4 كيلوغرام من وزني ورح أرجع اعيد البرنامج يوم الأحد. ملاحظة: هادا الرجيم مفيد أكثر مع المشي واي نوع من الرياضة. تمنياتي لكم بصحة جيدة دائما

» hi em 3ala2 ana bel yoom el rabe3 w bayan fare2 kbeer 3ala jesme ene khasrani wazen w geer heek ana bash3or ene se7te 3m tet7asan w ka2ene bede ateer bel hawa2 mn el rashaka wala em 3ala2 teslamelna hay el wasfe bansa7 kol set 7abe testarje3 wazenha ayam el 3ozobeye enha testa3melha bs lesane ma wazanet 7ale w lama atwazan ra7 aktob el nateje b2asra3 wa2et momken le2ane 7abe afaje2 nafse mashkora ya em 3ala2 estafad menek kol el sabaya... ............................................

اختي مرمر لك مني كل الحب على الرد كرمانه لك كل التقدير على تفاعلك معي banotaaاشكرك جدا لانك اول وحده ترد dandoshراح اسمع نصيحتك واستمر على الشوربه والله المستعان اهم شي الرشاقة