عزيزتي .. أيام الأمان هي التي لا يحدث فيها حمل .. وهي الخمس السلبقة للدورة والتالية لها

اهلين اختي .. اوقات الامان تقع في اول الدورة الشهريه واخرها ..

ويتجنب وسطها الذي تخرج فيه البويضه وهوعادة الرابع عشر قبل بدء

الحيض من الدوره التاليه ..



عزيزتي .. هناك من يستخدم قياس الحرارة لمعرفة وقت خروج البويضه

بحيث ترتفع درجة الحراره اثناء نزولها ..

من اصعب تحديد هذه الايام بدقه خاصة اذا كانت الدورة غير منتظمه




تحياتي