بسرعة بسرعة رجيم الشيف عبد الله

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


اخواتي الغاليات بنات حواء راح احكي لكم القصة من بدايتها

انا من النوع اللي اكره شيء اسمه رجيم وكنت احاول دائما اني ما اكثر الاكل بس اللي مجنني الحلويات بجميع انواعها ما امسك نفسي قدام شيء حلو وعشان هيك وزني يزيد بسرعة

والسنة اللي فاتت تحمست علي رجيم من المنتدى وجربته بس ثاني يوم خلاص مليت وحسيت اني عملت رجيم واولا ماراح اضعف للمعلومة كان وزني 75 كغ ورجعت للحلويات وغيرها ودائما اقول كيف الناس يقدروا يكملوا رجيمهم وهم راجعين راجعين لوزنهم ومرات احس انهم يبالغون اللي تقول نقصت 3 او 4 او 5 كيلوا بالاسبوع فدايما عندي فكرة ان الرجيم كلام فارغ

المهم صديقتي المقربة تقريبا مثلي بس هي تتابع برامج الرجيمات وتتحمس وتحمسني معاها بس عمرنا ما تابعنا رجيم
والان صار لها اكثر من 3شهور وهي تابع برنامج الشيف عبد الله عالشارقة وتشجعت بالمتصلين اللي ينزل وزنهم بين 15 و 15 و20 واكثر

عملت رجيم الشيف عبد الله ويوم الاحد اللي فات عزمتها عالبيت وتعالي شوفيها بسم الله ماشاء الله اللهم لاحسد مدة 21 يوم لبست ملابس كانت شرياها لاختها اللي مقاسها 42 وماشاء الله طلعت تجنن وعاد بهدلتني وتناديني يالدبة وهي اللي شجعتني ابدا الرجيم وفعلن بدات وكل مرة اشتهي الحلو وامسك نفسي وتتصل بيا كل يوم وتحلفني اني ما ابطله واواصل لحد ما اوصل الوزن المقبول
للمعلومة هي كان وزنها 96 وفي 21 يوم اصبح 83 ماشاء الله

وانا صارلي 4ايام بادية ونزلت تقريبا 2كيلو وصديقتي تقول انوا بعد الاسبوع الاول راح تحسي انك تنزلي اكثر حتي هي مستغربة يعني رجيمها انها كانت في الاول قبل ماتبدا رجيم السحاب وقبل اسبوعين وهي تاكل اكلها العادي اللي متعودة تاكله مع شوربة الملفوف مدة اسبوعين وبعدين ملت منها وبدات علي طووووووووووووووووول رجيم السحاب

يالله نشجع بعض ونكمل باذن الله والله تحسي انك شبعانة من المية الدافية بس شوية بالليل مرات احس اني محتاجة شيء حلو لاني بصراحة دائما اشرب شاي مع حلو بس الحمد لله بدات اتعود وان شاء الله اكمل

يالله يابنات مين حابة تبدا الرجيييييييييييييييييم والله ما تندم وخصوصا احنا في الصيف والواحد يحتاج يلبس اشياء تخليه قمررررررررر