انين السنين
انين السنين
لا اختي ما بتحول عربي العبي على الحركات اما عن التسجيل اذا ما في حدا يساعدك بخبرك كيف تسجلي معلوماتك في البرنامج لتلعبي عليه وموفقة
لا اختي ما بتحول عربي العبي على الحركات اما عن التسجيل اذا ما في حدا يساعدك بخبرك كيف تسجلي...
:26::26::26:
ابله طويله
ابله طويله
طيب اختى لما سجلت بياناتى طلعت النجمة عند ثانى كلمةcardioوش معناها والخطوة اللى بعدها ايش اعمل يعنى خلال الاسبوع
مــــــــ 14ــــون
الله يعطيك الف عافيه على المجهود
انين السنين
انين السنين
طيب اختى لما سجلت بياناتى طلعت النجمة عند ثانى كلمةcardioوش معناها والخطوة اللى بعدها ايش اعمل يعنى خلال الاسبوع
طيب اختى لما سجلت بياناتى طلعت النجمة عند ثانى كلمةcardioوش معناها والخطوة اللى بعدها ايش اعمل...
العبي كل يوم جزء بس الجزء العلوي زيدي المدة والعبيهم بالترتيب بلشي cardio وانتهي flexibilty وزي ما قلتلك ما تخربطي علشان يتطور البرنامج معك ومعنى الكلمة تمارين القلب وهذة التمارين لحرق السعرات
دمووع الصمت
دمووع الصمت
اب