كوبونات الراقية تسجيل الدخول

Pinky Bride
Pinky Bride •
الملفات غير موجودة ..
انين السنين
انين السنين •
*البندري* *البندري* :
الله يعطيك العاااافية حبيبتي فتحت الروابط ونزلت 3 ملفااات بس صراحة مره يتأخر نزلت 3 ملفات في ثلاث ساعات جدا ممله الشغله قلت اشتري السي دي افضل .. بس هل عندك خبر ممكن القى السي دي في محلات الكمبيوتر او لا ..؟؟
الله يعطيك العاااافية حبيبتي فتحت الروابط ونزلت 3 ملفااات بس صراحة مره يتأخر نزلت 3 ملفات في ثلاث...
والله اختي ما بعرف اذا في منه بالسوق حمليه من المنتدى ( بالتورنت او بالروابط الجديدة اللي نزلتها )اصبري شوي والله انا قعد يومين يتحمل بالتورنت بس عن جد روعة لا تفوتيه عليك
عسله بنت نحلة
عسله بنت نحلة •
اختى انين السنين سوال بس انتى كم لك ماشية على التمارين اللى فى البرنامج وحسيتى بتغير بجسمك ولا لا ومشيتى على الرجيم حقهم ولا بس الرياضه والتمارين اللى فية تشد الجسم ولا لا
انين السنين
انين السنين •
عسله بنت نحلة عسله بنت نحلة :
اختى انين السنين سوال بس انتى كم لك ماشية على التمارين اللى فى البرنامج وحسيتى بتغير بجسمك ولا لا ومشيتى على الرجيم حقهم ولا بس الرياضه والتمارين اللى فية تشد الجسم ولا لا
اختى انين السنين سوال بس انتى كم لك ماشية على التمارين اللى فى البرنامج وحسيتى بتغير بجسمك ولا لا...
اختي صارلي من شهر2 تقريبا كانت اردافي بارزة وممتلئة وكانت الزنود عندي اشي فظيع وبعد اول اسبوع ولاحظت ان الزنود(الذراعين) بلشت تنحف الصدر ينشد ويرتفع شوي والارداف كمان بلشت تنحف ومع الايام كل جسمي انشد 50% هيني لسه ماشية عليه اما الريجيم انا كنت بتبع ريجيم الخاص بالارداف بس سجلت نفس السعرات الموجودة برجيمي داخل البرنامج المهم ان السعرات اللي مسجلة هي نفس عدد السعرات اللي بتتناوليهاا لان تمارين الرياضة بالبرنامج حسب السعراتفضروري تتسجل السعرات جربت اولها اني ما اسجلها ما استفدت وللمعلومة لازم تكون عدد سعراتك حسب وزنك وطولك وطبيعة نشاطك واختي واي سؤال تاني انا حاضرة