بسكوت النخاله

السلام عليكم

اخباركم ي بنوتات ؟

امممم بنات شريت بسكوت بـ النخاله ديمه مكتوب
30 جرام = 146كالوري

السؤال 30جرام وزن الحبه يعني الحبه 146
ولا العلبه كامله ؟

واذا كان العلبه كامله يعني الحبه كم فيها كالوري ؟

الله يسعدكم يارب وينحفكم بصحه