بسكويت الشاي الساده ياثر في الريجيم ؟؟

نف السؤال ياليت نلاقي اجابه

بصي يا حبيبتي البسكويت اكيد بيزود الوزن لان الدكتور اللي متابعة معاه بيكتبلي نصف رغيف في الفطار او 5 قطع بسكوت مع شاي بلبن يعني ال5 بيعادلوا نصف رغيف عيش والدايجستف اللي هو دايت ممكن تاخدي منه 10 قطع
يارب اكون افدتك

هلا اختي

يعتمد على الكمية

القطعه الواحده من بسكوت الشاي = 21 سعرة حرارية تقريبااااااا

حبيتي شوفي السعرات تلاقيها مكتوبه في الصندوق من بره وعلي ضؤها احسبي السعرات البتاكليها