بسكويت القمح الكامل بدون سكر

يساعد في إنقاص الوزن: تناول كمية كافية من الألياف يمكن أن يخفض نسبة الكوليسترول ويقلل من فرصة الإصابة بأمراض مزمنة بالإضافة إلى تخفيف الإمساك. أيضًا ، أولئك الذين يستهلكون المزيد من الحبوب الكاملة قد يجدون أنه من الأسهل إنقاص الوزن ودرء السمنة.
https://www.right-diet.com/who...