السلام عليكم
هلا بنات وأنا أبحث لقيت معلومات مفيدة جدا وحبيت أشارككم اياها
كل يوم لازم نتحرك وناكل اكل صحي ونزيد ثقافتنا في الاكل الصحي والرياضة لاتقنطوا من رحمة الله نصير فرحانين بالأكل الصحي والرياضه أفضل من الجلوس والأكل كثير
بسم الله نبدأ رحلة رشاقتنا ونحن واثقين ولا نيئس نكرر المحاولة ولانفشل
أتمنى لكم العافية والخير والرشاقة
وهذي هي الصور المفيدة والمعلومات