بس اكل بس اكل بس اكل ( ماشاء الله ) هللب مي !

الملتقى العام

السللام عليكم ورحمة الله وبركاته


.
.

عندي مشكله بحياتي مأزمتني بشكل :(
ياليت تساعدوني

مشكلتي هي اني بس اكل :(

يعني حتى الاكل اللي اكله رديئ ومخيس وانا مو مقتنعه فيه ولا بطعمه , مع كذا اكل !!

انا اسكن في منطقه ماعرف فيها احد صديقاتي كلهم تزوجوا وطاروا لمدن ثانيه
ابوي كل شي عنده لا ..حتى حافز لا !! :unhappy:
وحيده امي شبه منفصله من سنوات جماعتنا في منطقه ثانيه مانزورهم الا كل خمس سنين من وين لوين
ونقعد اسبوع ونمشي ..ماعرف فيهم احد معرفه صح للامانه الا عمتين ثلاث والباقي كلهم يادوب السلام عليكم كيف الحال !

تعرفت على بنات من النت بس سبحان الله العلاقه ماتستمر لان كلن ينشغل ويروح قلت لابوي اعزم ؟
قال لا يجيبون لنا مشاكل !:confused:

يعني وشلون اعيش انا :(

والله اني مسكينه لا مستقبل وطموحي مقتول

تربيت ببيت مافيه اي انواع العلاقات الاجتماعيه امي تحقّرني من يومي صغيره
وابوي العلاقه بيني وبينه رسمي و اوامر ..لايمكن ياخذ بكلامي بشي ابد !

مو شايفني شي ابد ..لمن كنت ادرس كانت الامور طبيعيه بالنسبه لي بس بعد ماتخرجت
صار الوضع لايطاق حتى السلام عليكم مافيه بينا ..انوه تنزلين من الدرج يناظر فيك مافيه

مره كنت زعلانه وتنقعت بغرفتي 3 ايام اطلع بنص الليل وارجع بالنهار
المهم يوم صحيت بالويكند قالي ابوي , ويينك مانشوفك !
غصب الوجه اللي ماقد ابتسم تشقق خخخخخخ
رد فعل ابوي : صرف نظره بالكليه لشاشة التلفزيون . كانه مستكثر علي اني افرح ان احد سأل عني :(

المهم انا طفشت اعبي جوعي الاجتماعي بالخيال اتخيل اني رحت وجيت وسولفت جاني القرف والله من خيالي لان كل الناس الي فيه بارض الواقع مابيني وبينهم علاقه الا سلام عليكم
والمشكله اخاف على شخصيتي اامل فيهم او اتصرف معم زي ماشوف واعرف بخيالي والبقى الواقع غير


انا كثيثر يضيق صدري لدرجة ابكي ,اوسوس بصلاتي من الوحشه بصدري تركيزي يصير عير طبيعي للاصوات واشياء كثيره خايسه نفسيه سببتها لي الوحده


اروح اكل عشان اضيع الشعور وادقم هالمشاعر ..بس لين متى والله ؟؟ وزني زايد
اكلي معفن ,لمن اكل على غير جوع مستحيل افكر بشي صحي لان المعده مافيها مكان

ماعندي شره عصبي الحمدلله , بس فراغ عاطفي , ودايماً الجئ اذا تضايقت للاكل :(

يعني اليوم مثلا كان عندي دراسه \( عن بعد ) وجدولي مزحوم
وكان لازم اخلص اشغالي بدري عشان بالليل اعتكف ع اللاب وادرس

بس ماقدرت اسوي اشغالي عشان جسمي مهدود ( مع العلم اسوي رياضه & رياضتي ضعيفه ورديئه كمان )
حتى الصلاة ماعرؤفت اخشع زي العالم , كلو من الاكل اللي ببطني

اعرف ماراح افلح بدنيتي ولا اخرتي وانا امشي واحشي بذا البطن وش اسوي علموني ؟

جلست اتسدح على الانستغرام قلت يخف شوي الوضع واقوم اشتغل بس ماش ابد :( ابد :(

قمت انغبنت واكلت نفس الاكل الخايس المالح اللي اكلته امس :eek:


مع العلم اني تربيت ببيت يعني يربي على كذا الثلاجه دايم مليانه عن بكرة ابيها كل انواع الاكل السيئ على الطاوله مصفوف صف , كل اسبوع مطعم ..على طول على طول وابوي : كولوا كولوا .. ومن ادخل المطبخ كلي ذا ومن ذا وشوفي ذا :upsidedow وطلبات الاكل مجابه ودونها تبع الدراسه بالتحلطم والمنه تجي واحيانا لين يمسح وجهي بالارض تنجاب :)

يعني بيئه سيئه ماتساعد ..:frown:

.
25
5K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

راحتك يا بال
راحتك يا بال
^

شايفه كيف :(
ماقبل الفجر
ماقبل الفجر
اممممم
طيب ادخلي العصر دار تحفيظ تروحي تتونسي وتحفظي قران
والحياه كله حلوووه بس لو نستخدمها بالصحيح
سوي جول لشغلك
مثلا الصبح تقومي بالوقت الي تحبي وتشربي قهوتك برواق
وتسوي رياضة مشي
عشان النفسيه ترتاح مع المشي وتطلع الطاقه
ثم تروشي الظهر خوذي قيلوله
العصر اجلسي مع امك وابوك
المغرب احفظي لك شيء من القران
او جيبي كتب وقصص تحبيها واقري بعد العشاء
شوفي محاضرات المتراكمه
وكذالك نظمي وجباتك
جيبي صحن ورتبي اكلك فيه حطي جزء فواكه وجزء خضار
قطعيها با اناقه
وربي يسعدك حبيبتي
حساسة حيل
حساسة حيل
حبيبتي قبل كل شي قوي علاقتتك برب العالمين
عشان يروح الفراغ والطفش من حياتك لاززززم تخخشعين بصلاتك تعوذي من الشيطان اقري قران وقت فراغك او لما تشتغلي عالابتوب افتحي سورة البقرة استغفري كثثثثثير في هنا بالمنتدى قبل شوي شفتت ادعية الهم والكرب ( لااله الا الله العظيم الحليم لااله الا الله رب العرش العظيم لااله الا الله رب السماوات ورب الارض ورب العرش الكريم) ردددي دايما احفظي ياقلبي زي اسمك
ادعي ربيي داييييما بالسعادة والتوفيق

بالنسبة ل ابوك اقدر اقول ٨٠٪من الاباء كذا هما طريقه تعاملهم مع ابنائهم بهذي الطريقه وابوي نفس ابوك وكنت اققول زي كلامك لكن مرت فترة وتعبت اختي وسوت عملية بسيططططة ( عملية الزائدة) اقسسسسم بالله ان ابوي حززززن لدرجة ماكان ياكل ضضعف كثير وكل شوي يجي عندها وووو على الرغم من انه قبل كان زي ابوك ولما طابت اختي وقامت الحمدلله رجع زي قبل كذا اغللب الاباء يعني ذي مو مشكلة ابوك يحبك ولازم تبرين فيه اذا شفتي جالسه لحاله ادخلي كيفك يابوي ناقصك شي تبغى شاي قهوة حطي له بالليل فواكة ومموية


نرجع للاكل انسسسسسى ان عندك فراغ عاطفي طنششي ذا الشي لان كل ماتكلمت جالسة تقنعي نفسك المهم ابببدي بداية بسيططططة لترهققي نفسك برجيمات وبعدين تملي امشي يوميا من نص ساعه الى ساعه بالحوش او ممشي او غرفتك

ااطلعي وانزلي الدرج عشر مرات بعد كل صلاة

اشرربي موية كثثثثثثير واحذفي وجبة العشا


يعني فطور وغداء وموية ورياضه فقط


ادخلي الاستقرام حسابات دايت اقررري شوفي كيف نظام حياتهم هما مو احسنن منك بالعكس انتي راح تكوني احسن منهم باذن الله

توكلي عالله وخليك قريبة منه اقري الاذكاار مع ادعية الكربب وصلاة الضحى واستغفري معروف ذكر الله يبعد الهم عن الانسان وفوق كذا تكسببي اجر ويمحي عنك الذنوب الي هيي سبب في شقاء بني ادم


ولاتنسي نعمتان مغبون عليهما كثير من الناس الصحة والفراغ

وفقك الله لما يحبه ويرضاه ❤️
راحتك يا بال
راحتك يا بال
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
ودي وابوي يدقرني على قولة من بيجيبك ومن بيوديك :baby2:
يعني ابوي ابد مو متعاون بشي عنده تاكلين وتشربين وبس :(

امي منفصله عن ابوي سنوات وبديره اهلها

القران الحمدلله علاقتي معه طيبه وكتبت بالموضوع انو ادرس واسوي رياضه وكذا بس الفراغ العاطفي عاملي مشاكل وكمان تعاملي مع الاكل مسبب لي مشاكل بحياتي كلها على المستوى الديني او الشكلي او العملي :/

الشاهي والقهوه ماحبهم :) ينشوفون الحلق , والاكل زي ماقلتلك ماحب اكل لاني اصلا موجوعانه
فمالي خلق ادخل مطبخ واطبخ واقطع حتى الفاكهه ماشتهيها اذا كان بطني فيه اكل ماتهضم !

بس اذا جعت وابطيت عن الاكل اشمر واشتغل واطبخ واحس بالانجاز والرضى وكل شعور جميل :llove:

وانا فعلاً مابغى اكل وكلما اكلت احس بتانيب الضمير لاني اعرف اني مابي اكل واعرف ليش اكلت

حتى اني اجلس ساعات احاسب نفسي




كيف نشيطه ؟

بقرا عنها الله يجزاك خير ..ان شاء الله بدعي ربي
ماقبل الفجر
ماقبل الفجر
مافيه عندكم دار قران بالحي تقرييا كل الاحياء فيها وبالحي الي جمبكم
وفيه باص يوديك ويجيبك
والحمدلله اذا علاقتك بالقران طيبه
ان شاء الله تنفرج
وبيجي اليوم الي تستانسي فيه