انا بصراحة ارادتي هالايام زيييييييرووووووووووووووو عشان جذي قاعدة آكل على كيفي بس لاني قريت موضوعك عن بذور الرجلة فقاعدة آكلها لانه على الاقل مابي وزني يزيد واعتقد انها فعلا تفيد في تثبيت الوزن بس مو متأكدة لانه ما صار لي وقت طويل من بديت استخدمها
اللي استخدمت قشر البن تفيدنا يمكن اتشجع واروح اشتريه
يا ربي الصبر من عندك :( :( :(

مشكوره أختي الطامحه لرشاقه

موضوع في غاية الأهميه

أختي دودا الأموره

عطينا معلومات أكثر عن قشر البن ونطبخه ولا لا

وكم مره أستخدمه وم أثر عليك في شيء


تقبلي حبي لك

شاي اللبقدونس فادني مرة لأنه يسد النفس ولذيذ جدا اذا تعودتي عليه...

والاهم انه ينحف البطن بشكل ملحوظ انا لاحظت كذه في خلال ثلاث اربع شهور وكنت استخدمه بشكل متقطع يعني مرتين بالاسبوع الى ارربع ...

انا استخدم قسر القهوه مع خلطة ام سلطان
وان شاء الله تبان النتيجة لاني مو مستعجلة
شي بسيط يدوم ولا كثير ينتهي

بنات الي سألوني عن القشر وكيف استخدمه طالعو موضوعي

بالنسبه لأخت الي تسأل متى أشربه في اي وقت عموما انا اشربه بعد صلاة المغرب