معاككم معاككم 🙌
معاككم معاككم 🙌
بيشووو. :
قرري اني بتصيرين احلى بنت واتركي الكسل :024:وكل مشاكلك سهله وبتنحل
وتقدرين تمشين على حاجات سهله وماتكلف الوزن رديت على وحده قبل جربي طريقتي
جسمك حمام مغربي وصنفره وترطيب راح تشوفين النتيجة وماتكلف كثير ترا
مفاصلك جربت ان قبل فيداوت البني جربيه وموغالي واحرصي على الترطيب والتغذيه وتابعينا ان شاء الله تستفيدين من البنات
هلا هلا:biggrinlo
وتقدرين تمشين على حاجات سهله وماتكلف الوزن رديت على وحده قبل جربي طريقتي
جسمك حمام مغربي وصنفره وترطيب راح تشوفين النتيجة وماتكلف كثير ترا
مفاصلك جربت ان قبل فيداوت البني جربيه وموغالي واحرصي على الترطيب والتغذيه وتابعينا ان شاء الله تستفيدين من البنات
هلا هلا:biggrinlo
قرري اني بتصيرين احلى بنت واتركي الكسل :024:وكل مشاكلك سهله وبتنحل وتقدرين تمشين على حاجات سهله وماتكلف الوزن رديت على وحده قبل جربي طريقتي جسمك حمام مغربي وصنفره وترطيب راح تشوفين النتيجة وماتكلف كثير ترا مفاصلك جربت ان قبل فيداوت البني جربيه وموغالي واحرصي على الترطيب والتغذيه وتابعينا ان شاء الله تستفيدين من البنات هلا هلا:biggrinloقرري اني بتصيرين احلى بنت واتركي الكسل :024:وكل مشاكلك سهله وبتنحل وتقدرين تمشين على حاجات سهله...
بنات بنزلكم جدولي وتجاربي هنا قبل نبداء علشان لو وحده تبي تستفيد
اول شيء زيادة الوزن
كنت يوميا انقع تين مجفف 3حبات في كوب حليب واخلطه في الخلاط واشربه جلست تقريبا اسبوعين استخدم حليب الصويا وبعدين حليب عادي بنكهة الفانيليا طعمه لذيذ ترا
وكوب اغلي حلبه وبعدين احط عليها حليب مجفف نيدو وملعقه كبيره مكسرات اشتريها واخلطها واطحنها واحطها بعلبه واحليه بدبس تمر او عسل اللي بتسويه بدون حلبه عادي ترا تنفع
وكوب حبه جزر وحبة برتقال وبنجر واحليها بسكر
هذي المشروبات يوميا وزعيها خلال اليوم سهله النتيجه زاد وزني وكبرت الاماكن الانثويه:22:
وصار وجهي يجنن وخدودي فيها صحة ونظاره ماشاء الله
واكلي خلال اليوم عادي أي شيء
شعري جربت حاجات طبيه كثير ونعتني طال شعري وكثر اعتنيت فيه سنه كامله بس الان يتساقط من بعد رمضان للان اظن خلل في الهرمونات عندي عموما بسوي تحاليل شامله واشوف
الان جدولي اللي راح امشي عليه في القروب
راح ارجع لنظام التسمين لانه يوم جربته قبل سنه والان نحفت
بحرص يوميا اخذ زبادي قبل النوم
الشعر باستخدم انبولات اناستيم يوم وراء يوم لانها عندي وجربتها قبل وتونيك الثوم سورسير يوميا
شامبو لي كم شهر استخدم صابونة غار ابشرها واحطها بعلبة مويه اصعب عليها مويه وارجها تذوب واغسل فيها شعري
ترطيب بكريم همالايا حلو لي فتره عليه
الوجه
باستخدم كريم احماض الفاكهه جلايكولكس لان عندي بداية كلف بلحق عليه قبل يزيد صابونه للان ماقررت بشوف الصيدلي وش يقولي وش يناسب مع الكريم لانه مقشر
الترطيب بجونسون
الرموش بخلط خروع وفازلين لاني استخدمتهم بس مو بعض قبل واحس رموشي كثرت مع ان رموشي حلوه بس طماعه خاصه اللي تحت الان بخلطهم مع بعض ومسحه خفيفه بس قبل النزم
الشفايف بخلط بعد زبدة الكاكاو من بالمرز لانها عندي مع زيت خروع وفازلين بخليها مرطبي الدائم\
الجسم
بسوي صابونيه
ومقشر انا مسويته وببداء فيه كريم كاب ملح الحليب لسان اابحر ترمس باستخدمها مرتين في الاسبوع ومرتيتن في الشهر حمام مغربي
الترطيب بخلط لوشن فازلين الموحد مع البنفسجي نيفيا عرق السوس وحط معاهم فيداوت البنفسجي وارطب فيهم مرتين في اليوم
اليد والاقدام بحط خلطة زيوت عندي من قبل والبس قفازات واكياس برجولي يوميا
وترطيب من مرطب الجسم
اول شيء زيادة الوزن
كنت يوميا انقع تين مجفف 3حبات في كوب حليب واخلطه في الخلاط واشربه جلست تقريبا اسبوعين استخدم حليب الصويا وبعدين حليب عادي بنكهة الفانيليا طعمه لذيذ ترا
وكوب اغلي حلبه وبعدين احط عليها حليب مجفف نيدو وملعقه كبيره مكسرات اشتريها واخلطها واطحنها واحطها بعلبه واحليه بدبس تمر او عسل اللي بتسويه بدون حلبه عادي ترا تنفع
وكوب حبه جزر وحبة برتقال وبنجر واحليها بسكر
هذي المشروبات يوميا وزعيها خلال اليوم سهله النتيجه زاد وزني وكبرت الاماكن الانثويه:22:
وصار وجهي يجنن وخدودي فيها صحة ونظاره ماشاء الله
واكلي خلال اليوم عادي أي شيء
شعري جربت حاجات طبيه كثير ونعتني طال شعري وكثر اعتنيت فيه سنه كامله بس الان يتساقط من بعد رمضان للان اظن خلل في الهرمونات عندي عموما بسوي تحاليل شامله واشوف
الان جدولي اللي راح امشي عليه في القروب
راح ارجع لنظام التسمين لانه يوم جربته قبل سنه والان نحفت
بحرص يوميا اخذ زبادي قبل النوم
الشعر باستخدم انبولات اناستيم يوم وراء يوم لانها عندي وجربتها قبل وتونيك الثوم سورسير يوميا
شامبو لي كم شهر استخدم صابونة غار ابشرها واحطها بعلبة مويه اصعب عليها مويه وارجها تذوب واغسل فيها شعري
ترطيب بكريم همالايا حلو لي فتره عليه
الوجه
باستخدم كريم احماض الفاكهه جلايكولكس لان عندي بداية كلف بلحق عليه قبل يزيد صابونه للان ماقررت بشوف الصيدلي وش يقولي وش يناسب مع الكريم لانه مقشر
الترطيب بجونسون
الرموش بخلط خروع وفازلين لاني استخدمتهم بس مو بعض قبل واحس رموشي كثرت مع ان رموشي حلوه بس طماعه خاصه اللي تحت الان بخلطهم مع بعض ومسحه خفيفه بس قبل النزم
الشفايف بخلط بعد زبدة الكاكاو من بالمرز لانها عندي مع زيت خروع وفازلين بخليها مرطبي الدائم\
الجسم
بسوي صابونيه
ومقشر انا مسويته وببداء فيه كريم كاب ملح الحليب لسان اابحر ترمس باستخدمها مرتين في الاسبوع ومرتيتن في الشهر حمام مغربي
الترطيب بخلط لوشن فازلين الموحد مع البنفسجي نيفيا عرق السوس وحط معاهم فيداوت البنفسجي وارطب فيهم مرتين في اليوم
اليد والاقدام بحط خلطة زيوت عندي من قبل والبس قفازات واكياس برجولي يوميا
وترطيب من مرطب الجسم
wesal17 :
ياصاحبة الموضوع ليش منسوي قروب بالواتس اب تاخذي ارقام الي يبغو يدخلو العنايهياصاحبة الموضوع ليش منسوي قروب بالواتس اب تاخذي ارقام الي يبغو يدخلو العنايه
او قروب بالبيبي
الصفحة الأخيرة
دلكة التحدي جربتها قبل روعه بس الان ماقدر ارجع لها افكر اسوي ليزر وهي تنتف الشعر
زيادة الوزن بنزل طريقتي زدت وزني بدون تعب وبطريقه صحيه جربيها وبتدعيلي
هلا فيكم حبايبي خلونا في المنتدى اول ونشوف التفاعل ونفيد غيرنا اذا شفنا الموضوع مافيه تفاعل والتزام ممكن نسوي في الواتس