بشرة الوجه من بعد ٣٥ مابين شد ومد 😀

رفععع 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

١-شرب الماء بكثرة حطي لك منبة او انتي حددي بعد كل صلاة اشربي علبة موية ام ريال


٢-خذي ملعقة جلاتين البقري بودر تلقينه بموقع ايهرب وفي منه حبوب وخلطي مع نصف كوب ماء حار يذوب بسرعة وحطي نكهة اللي تحبينها اقري عن فوايد الجيلاتين للبشرة والشعر والاظافر والتجاعيد والمفاصل


٣- خذي كل يوم حبة فتامين سي قوتها ٢٥٠ او٥٠٠


٤-خذي حبة من كل نوع حديد فتامين دال وكالسيوم وحبة فتامين سنترم


٥- اعملي تقشير بشرتك وشفايفك وخذي منتج يكون الحبيبات صغيرة فيه عندك موقع ايهرب عندهم مقشر للشفايف مثل الروج ب١٠ ريال ومقشر البشرة اخذ بالقمح والعسل ١٥ ريال وفي انواع ثانية يهبلون وبعده حطي ماسك للبشرة مرة بالاسبوع عندك جولي شيك ب٢٠ ريال تجي ١٠ماسكات جاهزة وجميع الانواع عندهم انا اخذ منهم ( انا استخدم كمان بودرة الكولاجين و فتامين سي وحمض الهيالورونيك هي مخصصة لشرب بس انا استخدمها كماسك واخذ منه ملعقة صغيرة واضيفة مع ملعقة صغيرة زبادي ماسك ع بشرتي روعة سعره ب٥٠ريال علبته بيضاء من موقع ايهرب



٦- كل صباح اغسلي وجهك بغسول المناسب لبشرتك وبعده حطي نقطتين من سيروم فتامين سي وحمض الهيالورنيك مع قليل من مرطبك واخلطيهم وع البشرة ع بشرتك ع طول بعد ٥دقايق حطي واقي الشمس وكمان لاتنسين الترطيب مهم ٢-٣مرات باليوم


٧-استخدمي قبل النوم مقشر مثل الديفرين او ريتنيول او كريم احماض الفواكة اختاري نوع منهم مو كلهم تستخدمينهم من ٣-٤مرات بالاسبوع بشرط ماتكوني حامل او مرضع اذا كنتي حامل او مرضع ابتعدي عنهم لانهم مضره


٨-استخدمي كريم مخصص للعين في نوع ينباع بامازون روعة روعة روعة وتقيمه عالي


٩-امشي ٢٠دقيقة


١٠- حاولي تاكلي اكل صحي ولاتنسين الخضار والفواكة لو حبتين باليوم
واخيرا ً استخدمي الديرما رولر او الديرما بن بالشهر مرتين


لاتنسوني من دعواتكم
🌷🌷🌷

كل اللي كتبته فوق بعضه طبقته وبعضه لا لكن كتبته يمكن احد يطبقه ويستفيد منه طبعا هالمعلومات جبتها من مواقع الاجانب واستفدت بصراحةلي كم سنة ابحث منهم و كمان اتابع باليوتيوب اجنبية عمرها ب٦٠بشرتها قبل كلها تجاعيد ومترهل واستمرت كل صباح تغسل بغسول وبعد تحط سيروم فتامين سي وحمض الهيالورنيك وكريم العين واقي شمس وبالمساء تحط مقشر للبشرة مثل رتن اي يووو لو تشوفي بشرتها بعد سنة ونص كيف صارت تغيرت مرة بحاول احط صورتها تشوفي الفرق

شكرا

كل من نورني وافادني
الله يسعدكم ويرزقكم الخير اينما كان