بشرتك عنوان جمالك .. حياج

مرحباااا الساع ملاييييييييين .. :27:
شحالكن بنات ؟؟ عساكن بخير و دوم مب يوم يارب :)

حبيت اني اكتب لكن شيء من النصايح لنضارة البشره اولسو لحب الشباب و ثنكس ايلس ..

بسم الله .. نبدأ.. :)

نصائح لاستعادة نضاره بشرتك:
1/ ابتعدي عن اشعة الشمس بالاخص في الفتره ما بين 10 الصبح الى 4 المسا
2/ ابتعدي عن الضغوط العصبيه و عن الاشخاص المحبطين
3/ اشربي يوميا لتر من الماء او ما يعادل من 8 الى 10 اكواب
4/ خذي كفايتك من النوووووم
5/ اتبعي التغذيه السليمه و ذلك بأن تركزي على الخضروات الورقيه الداكنه و ابتعدي عن الوجبات الحاره و الدهون و خففي من الشاي و القهوه
6/ لا تكثري من استخدام المكياج و لا المنتجات الرخيصه منها
7/ للعنايه بالقدمين : قبل النوم ادهني القدم بالفازلين و احذري من لبس الجوارب لان ذلك يؤذي عينك من خلال الخلايا و يعيق التنفس السليم .. سبحان الله
8/ ان كنت ذات بشره حساسه فاحذذذذذذري من استخدام اي كريم حتى لو كان طبي في البدايه جربيه على يدك مثلا و انتظري يوما او 3 ساعات ان بقت المنطقه كما هي فأستخدميه لكن ان احمرت او تقشرت او انتفخت فحذاااااااااري


و ألحين بعطيكن نصايح لحب الشباب: :)

1/ اغسلي وجهك مرتين يوميا بالما الدافئ او البارد
2/ استعملي الواقيات الشمسيه الخاليه من الدهون و التي لا تسد المسام
3/ نظفي فرشاة المكياج و اسفنجة البودره لمنع تناقل الجراثيم ( عدوى ذاتيه)
4/ ابعدي يديك عن وجهك و قصي اظافرك و اغسلي يديك جيدا بعد لمس النقود
5/ يجب ازاله المكياج بكامله قبل النوم
6/ غيري غطاء السرير و الوساده مرتين في الاسبوع
7/ لا تجعلي سماعة الهاتف تلامس وجهك
8/ اغسلي فوطه الوجهه جيدا يوميا..

اكتشفي نوع بشرتك:

* البشره الدهنيه:
تكون عاده سميكه و لماعه تزيد على سطحها الافرازات الدهنيه و غالبا تكون مساماتها كبيره معرضه بشكل كبير لظهور الحبوب و الرؤوس السوداء احيانا يصاحبها قشر الرأس

* البشره الجافه:
ذا ملمس خشن و ضيقة المماس

* البشره الحساسه:
مريضه و متقلبه تتهيج بسرعه عند استخدام مستحضرات التجميل العاديه و من بعض الادويه او انواع الطعام

* البشره المختلطه:
تتميز بالدهنيه في بعض المناطق ( الجبين , الانف , الذقن ) و بالجفاف في مناطق اخرى

* البشره العاديه :
تتميز بتناسق لون البشره و تماسكها و تجانسها و المسامات تكون صغيره معتدله في افراز الدهون . تخلو من الرؤؤس السوداء قد تصاب بالحبوب البسيطه ..



و اخيرا..
وصايا متنوعه:
1/ للشفاه المتشققه: ادهني شفتيك بالعسل فهو مطهر و مرطب و منعم طبيعي
2/ للجفون المنتفخه: ضعي اكياس الشاي الدافئه على عينيك المغمضتين لمده 10 دقائق ثم ضعيها بارده لمده 10 دقائق اخرى
3/ للوجه المنتفخ عند الاستيقاظ: اغسلي وجهك بالثلج
4/ للهالات السوداء ( السواد تحت العينين ) : تجنبي السهر و داومي على عمل كمادات من شرائح الخيار الطازج في وضعيه استرخاء لمده 15 دقيقه

وششششششششششششششكرا لحس المتابع <<<< ههههه
و الله صدق ميرسي وايد و اتمنى اترون علي و بعد الي تريد اني ثنك عن البشره او اي وصفه لاي نوع ( التبيض. التغذيه . تنظيف . ازاله سواد الكوعين .....) تكتب و برد عليها ان شاء الله



سبحان الله و بحمده سبحان الله العظيم...
.لا اله لا الله محمد رسول الله صلى الله عليه و سلم





فديتج يااماراتي