ماشاء الله تبارك الرحمن الله لايضرها

لا اله الا الله محمد رسول الله

آهم شيء آلعنآيه آلدآخليه ..

آكيد آسآس تغذيه آلبنت صحيه ..
قبل رمضآن بآلتحديد من 6 شهور كآنت بشرتي آثآر وبآهته وحسآسه ودآيمآ تحمر
آستخدمت لهآ روكتآن عشآن آلحبوب وسويت عنآيه صح دآخليآ وخآرجيه ..
وكم مره آذكرهآ بردودي
آلمآ وبكثر مع مآء آلورد
آخلي آلمآ طعمته موية ورد يخلي آلبشره مترطبه ونآعمه وبيضآ
عصير برتقآل
بقدونس
طمآطم لازم آشربهم بين آلوجبآت وع آلريق عصير برتقآل ..
كبسولات زهرة آلربيع
حليب مع عسل طبيعي
حليب مع شوي سمن غنم
سلطآت
زبآدي وآخلط معه عسل طبيعي وشوي ليمون
ثوووم ي بنآت يخلي آلبشره صدق مرآيه
لانه يحتوي ع آلسلينيوم وفيتآمينآت ومعآدن آخرى
ومعروف آلسلينيوم فوآئده للبشره ..
فيتآمينآت سيلكآ آوكي
وبودرة كولاجين آلامريكيه آشربهآ قبل آلنوم آحطهآ بعصير برتقآل ..
بذور آلعنب ..
ومره سويت دآيت لمدة 10 آيآم وكنت معتمده خبز آلنخآله وآلرز آلبني ..
فحسيت بشرتي منوره
ولمن رجعت ع آلخبز آلابيض رجعت زي آول ..
ولمن بحثت عن آلقمح آلكآمل آنه يفتح ويبيض بس شرط آلاستمرآريه ..
ف صرت آكل خبز نخآله آو بر لانه قشرته مليآنه فيتآمينآت بعكس آلابيض منزوع آلقشره ف يكون خآلي من آلفيتآمينآت آلا آللي مضآفه له من قبل آلمصآنع ..
وطبعآ لازم كريمآت مرطبه ولامآنع من كريمآت آلتفتيح
مآسكآت طبيعيه ..
كل هآلاشيآء مكمله لبعض ..
وآلان آلحمدلله ومآشآء آلله لاقوة آلا بآلله بشرتي فرق 360 درجه ولله آلحمد ..

جد الاهتمااام له دووووور كبير
وربي اعرف بنت كانت سمرااااااااااااااا تعرفون ايش سمرا والحين بياضها يبهر لدرجة تلفت النظر
وخدودها ماشاءالله تبارك الله مورده لاكن مستحيل تعلمك السر رغم اهلها كلهم بشرتهم عاديه واقل من عاديه
بس هيه غيرررررررررررر ماشاءالله
وكمان تستخدم حبوب الروكتان هذا الشي الوحيد الي عرفته باقي الاشياء مااعرفها
بس في الاول والاخير لكل مجتهد نصيب وهي اكيد اجتهدت وتعبت لين صارت قشطه

احس العنايه بالداخل تبان على الخارج والشعر والصحه والنفسيه وكل شي اهتمي بغذاءك والماء وتخلصي من السموم والراواسب الي في جسمك من الداخل وسوي برنامج بسيط لبشرتك وتكونين مثلها واجمل يارب