الفجر مو اساسي الجيفرال انا قلت الجيفرال والماش حاجات ثانويه كانت على كيفها تعملهن انتي ابدي بالنظام واهم شي فاتح الشهيه وحبوب الخميرة وكبد الحوت بس اشربيبهم مع حليب السعوديه كامل الدسم افيد
وكوب زبيب اول النهار وكوب حلبه آخر النهار هذا اهمممممممممممم شي واساسي لازم ماتطيرين اي خطوه منه
واذا انتي زعلانه على انه بيطير من النظام حطي مكانهه حليب مع عسل او بطاطس مقليه او جيبي مكسرات وصيري كولي منها بعد الوجبه بس مو بين الوجبات علشان ماتنسد نفسك عن الوجبه الرئيسيه
لورا 00 حياك الله بالبروقرام شرفتينا
ووافينا بآخر الاخبار 0000 وشكرا <<<< صدقت انها بأخبار
هنايف 000 بإنتظارك وانتي دبه بإذن الله ولاتنسين الدعاء بتفريج الكربات والزواااااااااااااج << عوابه مستعجله
ضمى صحححححححححححححححح ونص واستمري ومثل ماقلت مو اساسي للي تعمل النظام لأن حاجات كثير تسمن وممكن تشربينه مرتين باليوم
ليلاويه الف مبروك وعقبال مالكل يقول :o ليلاويه سمنت مستحييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييللللل بسسسس لو اعرف وش سوت ههههههههههههههههههههههههه
واي اضافه من صالحك بإذن الله
ويلللله شدوا الحيل ياباقي النات انا متحمسه اكثر منكم
امس قاعده اقول لخويتي من الحماس تمنيت لو اني نحيفه علشان اسوي الانقلابه بشكلي مثلك وابهر الجميع لأنها فعلا صارت مبهرررره بمعنى الكلمه والله السمنه عقب النحف تحلي بكثيييييييييييييييييير
وادعولنا لاتنسون بالزوج الصالح والرزق والسعاده دنيا وآخره بإذن الله :26: :26: :26:
في امان الله
مشكووووووووورة حبيبتي عطر وجزاك الله كل خير عنا والله يرزقك الزوج الصالح انتي وصديقتك وكل البنات ... قولي آمييين
لما أقرا ردودك اتحمس وااااااايد ويكون عندي اصرار على تكملة البروجرام
وفعلا بديت أحس اني كله أكون يوعانة وابي آكل مع اني شربت الموسيقور مرة وحدة بس من باكر ان شاء الله بشربه قبل كل وجبة
وبالنسبة للجيفرال بنكهة البرتقال وانا مااحب البرتقال كثير بس لما شريته من الصيدلاني ماانتبهت للنكهة بس الحين بديت اتعود عليه وبدا طعمه يعجبني بدون سكر لأني في البداية شربته مع الحليب واضفتله سكر فما عجبني
بس ابي اسألك الحليب مع الخميرة الفورية في أي وقت أشربه ؟؟؟؟؟ هل قبل كل وجبة ولا مرة وحدة تكفي ؟؟؟؟
وان شاء الله بوزن بعد شهر وببشرك بالنتيجة بس انتي ادعيلي
لما أقرا ردودك اتحمس وااااااايد ويكون عندي اصرار على تكملة البروجرام
وفعلا بديت أحس اني كله أكون يوعانة وابي آكل مع اني شربت الموسيقور مرة وحدة بس من باكر ان شاء الله بشربه قبل كل وجبة
وبالنسبة للجيفرال بنكهة البرتقال وانا مااحب البرتقال كثير بس لما شريته من الصيدلاني ماانتبهت للنكهة بس الحين بديت اتعود عليه وبدا طعمه يعجبني بدون سكر لأني في البداية شربته مع الحليب واضفتله سكر فما عجبني
بس ابي اسألك الحليب مع الخميرة الفورية في أي وقت أشربه ؟؟؟؟؟ هل قبل كل وجبة ولا مرة وحدة تكفي ؟؟؟؟
وان شاء الله بوزن بعد شهر وببشرك بالنتيجة بس انتي ادعيلي
**أرين**
•
لسلام عليكم
لو سمحتي اختي عطر المحبه
الزبيب تقصدين العادي الي لونه اصفر وبني الي نضيفه للاكل
والا الزبيب الاسود يعني يجي لونه اسود ويسمونه زبيب يماني اسود
وكم مقدر الزبيب ومقدار الماء
وشكرا
لو سمحتي اختي عطر المحبه
الزبيب تقصدين العادي الي لونه اصفر وبني الي نضيفه للاكل
والا الزبيب الاسود يعني يجي لونه اسود ويسمونه زبيب يماني اسود
وكم مقدر الزبيب ومقدار الماء
وشكرا
الفجر55
•
سلام عليكم عطر المحبه
ممكن تكتبين اسم فاتح الشهيه وحبوب الخميره وكبد الحوت بالانجليزي
تبين الصراحه اريد ابدا بالبرنامج بسرعه
:24: :26:
ممكن تكتبين اسم فاتح الشهيه وحبوب الخميره وكبد الحوت بالانجليزي
تبين الصراحه اريد ابدا بالبرنامج بسرعه
:24: :26:
الصفحة الأخيرة
والله يا بنات واايد متحمسة ...وان شاء الله النتيجة راح تبان ...البارحة ما شاء الله متعشية ثلالث مرات وطبعا ما نسيت الحلبة مع الحليب قبل النوم واحس ان وزني زاد بس ما وزنت .....:cook:
افكر بعد اشتري حليب دوميل ماما بلاس لانه مفيد جدا وراح يساعد على زيادة الوزن..
وانصح كل وحده تبي تمتن تدخل برنامج عطر المحبة جزااااااها الله الف خير هي وصاحبتها ...
:26:
في امان الله