أهلين بكل الأخوات
عاشقة الحرم وعطر المحبة وااايد حمستوني أبي أوزن علشان اشوف نفسي زدت كم كيلو :27:
صارلي 8 أيام مداومة على النظام وان شاء الله بعد ما اكمل اسبوعين بوزن بس انتو ادعولي
حبيت اخبركم اني لاحظت تغييرات في أكلي احس اني اشتهي الاكل اكثر من اول وكل ماجعت اروح المطبخ وآكل
بس المشكلة اني ماحصلت حبوب الخميرة لليوم بس استخدمت الخميرة الفورية مع الحليب مرة وحدة باليوم بس عسى تنفع
ومشكووووووووورة حبيبتي عطر المحبة
الفجر55
•
سلام عليكم
عطر المحبه اشلونج انشالله بخير
عطر المحبه نسيتيني قلتي بتكتبين لي اسم فاتحه الشهيه بالانجليزي ونسيتي
وشكرا
عطر المحبه اشلونج انشالله بخير
عطر المحبه نسيتيني قلتي بتكتبين لي اسم فاتحه الشهيه بالانجليزي ونسيتي
وشكرا
آآآآسفه يالفجر والله البنت ماحصلتها اتصل عليها ماترد مدري شفيها والكليه صار لنا اسبوع معطلين ماشوفها
بس ان شاء الله بحصلها وارد لك :26:
بس ان شاء الله بحصلها وارد لك :26:
دنيتي وياه معقوله ماحصلتي حبوب خميرة بأي صيدليه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ولا عندكم صيدليه خاصه ماتاخذين غير منها ؟؟؟؟ اذا كذا انصحك تروحين تدورين على الحبوب بأي صيدليه ولاتستنين اكثر
بالتوفيق:26:
ولا عندكم صيدليه خاصه ماتاخذين غير منها ؟؟؟؟ اذا كذا انصحك تروحين تدورين على الحبوب بأي صيدليه ولاتستنين اكثر
بالتوفيق:26:
الصفحة الأخيرة
بإذن الله راح تزيدين هاثلاثه كيلو خلال الشهر بس شرايك ؟؟؟ اكيد تغيرتي !!! صراحه نفسي اشوفك
وانتي اول كم كان وزنك ؟؟؟؟ ماشاء الله
عقبال البنات الباقيات
هنايف بالتوفيق انا بإنتظارك بإذن الله
خنبسانه مو لازم الجيفرال حطي مكانه بطاطا مقليه او مكسرات بعد كل وجبه نقنقيها ينفع وانا انصح بالمكسرات اسهل
اخت امهار
صديقتي عملت تحليل ماعندها اي مشاكل بس جسمها غير قابل للسمنه صراحه مسكينه قبل هالنظام عجززززت كل شي استعملتع مافي فايده بس الله برحمته خلاها تخترع هالنظام اللي نفع الكثير والحمدلله
جسمها غير قابل للسمنه لدرجه كانت جلد على عظم
من ناحية ملوله <<< السمنه السريعه الي تصيرلك مارايح تخليك تملين الا من حماس لأكثر
وصدقيني غير من كثر الجوع اللي يصيبك من الموسيجور تاكلين الوجبه ولاتخلين لزوجك شي بعد مو بس تستنينه ولا تاكلين غير بوجوده
بس انتي توكلي على الله وابدئي وابهري زوجك بالجسم هذا رايح ينسيه الاكل بعد <<<< وجع لقافه
ادري بعد عمري تبرمجتي على هالشي بس هذالا النظام مثل الفرمته كل شي يبدأ من جديد عندك مافي شي اسمه تبرمجت صراحه بعد الاكل الي تاكله صديقتي اللي كانت تلمس الاكل تلميس وتقول شبعت ماعاد اصدق شي اسمه عادات غذائيه ابد ابد واللله اذا مارحنا للكفتيريا علشان تشتري وتاكل انها تتوحش ونخاف تاكلنا هههههههههههههههههههههههههههههههههه
جوووووع وطق ظلوووووع تاكل بالكليه بس اربع مرات ماشاء الله لا إله الا الله عيني عليها باااااارده
واذا خايفه انك ماتاكلين خلي في سندويشات جاهزة صلحيها وخليها جاهزه عندك متى ماجعتي كولي علشان ابو لشباب مايحس انك كليتي الغداء وخليتيه
والله انا انصحك تبدين انتي تقولين هالاكلام بس لابديتي وشفتي الجوع اللي على اصوله غير تتركين الشغل وكل شي وتاكلين بإذن الله
وبالتوفيق
:26: :26: :26: