وميض الشوق ليييش بس كيلوووو واحد ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
انتي تعملين كل شي بالحذافير ؟؟؟؟


غريبه والله بس لاتيأسين ترا وحده ثانيه اعرفها الشهر الاول زادت بس 4 كيلو وكانت تسمن ببطءءءءءء


والشهر الثاني ماشاء الله صكت الـ 11 كيلو المطلوبات يعني خذا منها مدة شهرين

بس صارت تهبلللل بعد هي الثانيه ماشاء الله

فاتنة الوجود ليشششش كذااا؟؟؟؟؟

قلنا ثلاث مرات باليوم ولازم كوب عصير زبيب من اساسيات النظام هو وكوب الحلبه بالحليب قبل النوم اسااااااسيااااااااااات مع الحبوب ثلاث مرات باليوم بالعدداللي وضحته سابقا

بالتوفيق


:26:

هلا انا اسفة ما دخلت النت من فتره
انا بديت النظام من تاريخ 30-10-1425هـــ
وانشا الله بستمر خواتي من فترة ثلاث اسابيع ما زارونا تعرفون فترة اختبارات وقاعدين يذاكرون لعيالهم وهم في الابتدائي ـــــــــــــــــــــــ>>>>قصة
الزبده اول ما شافوني قالو الله تهبلين وش هاذه طلعت لك خدود وجسمك مشاء الله تغير وصارت لك شنطه
عاد انا دوروني تشققت من الوناسه تعبي جاب نتيجه الله يوفقك يا عطورتنا يا استاذتنا يا اميرتنا

:42: :27:

يا عطرنا كلنا مارديتي على سؤالي
انا اشتريت بودره السوستاجين من زمان يمكن من زنه وكان سعرها 33 او 35 ريال سعودي

واضن الى الان ماتغير سعرها
لانه مره قريت انها احسن نوع في البودرات للزياده الوزن واشتريت الي بالكاكاو بس طعمها ماعجبني لانه كان ثقيل
انتي كيف سويته

لانه الي اتذكره انه مقدار الماء مساوي لمقدار البودره وطلع كثير

انت كيف سويتيه

روعة البشر الف الف مبروك وان شاء الله تسمنين اكثر واكثر يارب


ارين 000 آآسفه امتحانات ومادخل غير على الطاير دقايق ويمكن مانتبهت
لاااا مو كذا
انا احط ملعقة او ملعقتين بسسسسس وافضللللل ملعقه وحده بس مع كوب ماااء وكثير احط معاه ملعقة حليب لأني احب طعم الحليب
مو نفس المقدار(( اصلا لما احط االحليب يصير ثقيل شوي مو عاد نفس المقدار

جربيه وان شاء الله يعجبك


تحياتي يابنات
ادعوووولي انا امتحن واتمنى اجيب من الاوائل لو العاشره بس ادخل قاموس جينيوس هههههههههههههههه <<<<<<<<< والله من حلمك بها

اجيب ممتاز بس ماجيب اوائل ليشششششششششششش مدري <<< شدي حيلك شوي وتدرين ليش هههههههههههههههههههههههههه



في امان الله :26: :26: :26: