سلافة2120
ياعمري مو يروح بالك لتغذيه سريريه ان معناها انك لازم تنامين بالمستشفى بس من كثر ما انتي ضعيفه مو مناسب طولك ابد يبيلك اكل وفيتامينات شكلك ناقصك كثيييييير من هالفوائد اللي يحصلونها المرضى بالتغذيه السريريه

علشان كذا ابيــــك تشدين حيلك ومن اليوم ابدي بالنظام وانا راح اتابعك وعلميني الاخبار اول بأول

وياليت بعد تاكلين لو بالغصب بعد كل وجبه خضره او فاكهه لأن انتي ناقصك تغذيه داخليه اكثر من مجرد شكل او وزن فهمتي

ورديلي يالغاليه وش صار معاكي اذا قررتي تبدين ولا لأ


القمرين ... والله ماعندي فكره بس اذا حبيتي اسألك الصيدلي وارد
انتظري ردي

اصــايل
الله يسلمك يالغاليه ومثل ماقلتي( حبتين بعد كل وجبه ) والحلبه مع الحليب ما اظنها تطلع ريحه لأني جربتها فتره اسبوعين وماحسيت بشي ومع فصل الشتاء والجسم النظيف بدون عرق تعرفين قليل الواحد يعرق بالشتاء هو فرصة كل من تريد تسمن وتحب تستعمل الحلبه وكم رشة عطر فواح وتغيير ملابس يوميا ينتهي الموضوع
وتنتهي الريحه اذا وجــدت اصلا ........ جربي واحكمي واذا حسيتي بها تقدرين توقفين

ولا تعملين مثل اختي الكبيره ... تشمشم بحالها وتقول بي ريحة حلبه ولما نشمها مانحسسسس بشي ابد بس وسوست لأني انا احشرها تشربها وتعمل هالنظام لأنها مختفيه من فرفرة الجامعه والسكن والدراسه عاد مشالله دافوره واكثر الدوافير عصلات خخخخخخ


والحمدلله مارجعت لجامعتها إلا وهي مربربه وزايده 6 كيلو ونص


رســن
الله يسلمك وهذا واجبي
واحبك الله كما احببتني فيه


بالنسبه لوقت الاكل ممكن تستغلين وقت المدرسه ..... كيـــــف ؟؟

صديقتي بعض ايام مشالله تاكل اكثر من وجبه اثناء الدراسه وتقول لأني اذا رحت للبيت ما آكل ابغى انااااام
يعني كانت كل يوم تشتري بعشر ريالات اكل وماشاء الله تاكله كله لو على فترات


وممكن تفطرين زين قبل الطلعه من البيت وبالمدرسه كولي على مرتين كاملات
يعني وجبه كامله مو بس شوكلاته ولا عصير لأ
ساندويش او فطاير مع عصير وشيبس وكاكاو او الوجبه اللي انتي متعوده تاكلينها


واذا قمتي من النوم (( ذا كنتي من النوع اللي مايحب ياكل من يقوم من النوم ))

حاولي تشربين عصير زبيب مثلا او تاكلين مكسرات او شي خفيف على المعده وفي ( كالوري ) ( دسم )

اذ عادي تاكلين لما تصحين من النوم

كولي وجبه متكامله (( ساندويش او اي شي دسم شوي + عصير + فاكهه دسمه ( موز او منجا او كيوي ) + اي شي ترغبين بأكله )) وهذا طبعا قبل وجبة العشاء اذا كنتي بعد تتعشون متأخر




واعتقد بما انك تنامين كثير اكيد ماتنامين بالليل بدري ممكن تقلبينها لوجبة آخر ليل

وترى اكل قبل النوم يسمن بعد


وخلي عندك دايما فواتح للشهيه مثل ( مكسرات + شيبسات + بسكويت ) اشياء لو ماشتهيتي الاكل ممكن تشتهينها



وبإختصار ممكن تاكلين بأي وقت تكونين صاحيه فيه واذا عجزتي عن كذا اشربي جيفرال ثلاث مرات باليوم بما انه بديل الوجبه ومكمل

او ...... الوجبتين اللي تاكلينهم خليهم دسمــــــــــــــــات علشان يعوضون عن الوقت اللي ماتاكلين فيه




كلللل الاختيارات الممكنه حطيتها بين ايدينك وانتي نقي واختاري



مـــا الخلطه اللي قالت عنهاVeronica_X ماعندي فكره عنها


ممكن تبدلين الموسيجور بملعقه عسل مخلوط بحبة سمره ملعقه صغيره على الريق كل صباح تفتح الشهيه وهذي المعلومه سمعت الدكتور القحطاني يقولها على الاخباريه




وشفتي انتي نتيجتك بعينـــك محد قالك (( اجتهـــــدي بالاكل )) افتحمي اثمك واظربي بالخمس لو بالغصب لأنك ماراح تطولين وانتي تغصبين بحالك خويتي كانت تغصب حالها والحين نبي نربط فمها علشان تبطل تاكل


صــــار وزنها الحين ماشاء الله 60 وصرنا نشيل الاكل من قدامها نخاف تنزجر علينا وتنسطح ماشاء الله لاحول ولا قوة إلا بالله بعد ماكانت على قولتها اقلام رصاص مركبه فبعض


والله يسلمك ويعطيك العافيه آآآآآآآآآآميييين يارب


والله يسلمكم جميع ويعطيكم الصحه والسمنه اللي تتمنون ياااارب


وانتظر نتايج نظامكم .... لاتنسوني من خالص الدعاء بظهر الغيب


:26: :26: :26:

مشكووووره اختي والله مانيب عارفه وشلون اشكرك
وكل اللي قلتيه باذن الله باطبقه


:27: :26: :27:
الله يجعلك ووالديك والمسلمين في الفردوس يااارب:26:

حبيتي عطر...كيفك ؟؟؟؟وكيف صديقتك لازم ناخذ اخبارها اول بأول
انا عندي استفسار ...ابغى اعرف صديقتك زاد الشعر بجسمها مع حبووب زيت كبد الحووت ولا عادي مافي فرق
ضروووري واللي يعافيك تردين علي
لاني متخوفه من هالشي
ومشكوووره مقدماً

والله نفسي ابدا بس خايفة من الحبوب

شوفي انا قد جربت حبوب الخميرة من GNC ماسوت ولا شيء ولا حتى تغير في الشعر والاظافر

وجربت حبوب زيت كبد الحوت مافي اي فائدة

جربت الموسيجور بس احيانا انسى اخذها وماأدري مافتحت شهيتي مرة


جربت خلطة من عطار حسبي الله على ابليسه قالي انها مضمونة وماأدري ايه ولا فيها حتى حبة فائدة

وجربت الحلبة ثلاث كاسات مع الحليب كل يوم الله لا يوريك ريحتي خايسة وزي ماأنا ولا حتى سمنت كيلو:(


وجربت عسل مع حبوب اللقاح مع خرز البقر هذا عاد زادني كيلو ونصف في شهر بطلوع الروح وبعدين وقفته نسيت اشتريه ورجعت ريما لعادتها القديمة:(


مشكلتي ماأأأأأأأأأأكل ابدا وياليت تشجيعني


نفسي والله يزيد وزني ما ابغى كثير ابغى بس اصير 45 تخيلي طولي 159 وزني 39 كيلو

مرة لقيت ميزان في سوق حراء حاطينه للمتان علشان يوزنوهم وفي ممرضة وتقول الوزن وزي كذا انا طلعت على الميزان هيا ماشافتني ولما شافت وزني بغت تموت ماعرفت ايش تقول:) حطمتها:)
الدكتور اللي كان هناك اعطاني ورقة الحمية حقت المتان وقلي كلي كل اللي فيها :) يعني اللي ممنوع للمتان سمح به ليا:)


اشتريت كتاب عن علاج النحافة ومن اوله لأخره اكل وانا صراحة مشكلتي ماأحب اكل كسلانة:)

برجع اكتب برنامجك وببداء فيه ويارب يارب يارب يصير جسمي وجسم كل العصاقيل اللي في المنتدى حلو:)

قلبتي عليا المواجع كنت احاول انسى هذا الموضوع:29:

رســن
الله يعافيكي ويسلمك ويخليلك كل غالي يارب

..لــــــــــورا..
لااا مازاد ولا شي عااادي هذا هي كل اللي تغير فيها جسمها ووجهها ونظارة بشرتها بسسسسسسس


وتوكلي على الله ولا تخافين من توكل على الله كفــــــــــــــاهـ .....