مبررررروووووووووووووووووك روعة البشر الحمدلله
تستاهلين يانشيطه والله


والكرش لاتخافين تخف شوي شوي ... شلون يعني منمط صار كبيييير ولا عادي بس برووز
وانصحك تصيرين تدهنينها الحين بخل تفاح لأن كرشك الحين مو ترهل عضلات لأ شحوم وان شاء الله ينفعها
ولاتخافين تفش من حالها

صديقتي صار معها كذا بعد صحيح مارااااحت نهائي بس فرقت كثير وصارت مو ذاك الزود ولما تقول كرشي يقولون لها البنت لاوالله عادي انتي تبالغين


وحافظي على البرنامج ووقفي حبوب الخميره وراح تخف الكرش اكثر بس وقفيهم بالتدريج صيري كوليهم اسبوع حبتين باليوم والاسبوع اللي بعده حبه باليوم وبعدين حبه كل يومين وثم كل اربع ايام وثم كل اسبوع حبه وهلما جرا اسبوع اسبوع لما تتركينهم والكرش راح تخف هي تقريبا بروزها منهم


والباقي حافظي عليه إلا اذا شهيتك صارت عادي تمام وقفي حبوب فاتح الشهيه اسبوع مرتين باليوم واسبوع مره وبعد كذا باليوم اللي تحسين شهيتك مسدوده كولي منهم

والف مبروك <<< ولاتنسين الدعوات

:26:

روعه البشر
مبروووووووووووووووووك

كم سمنتي ؟؟؟؟؟؟وفي كم شهر؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟واش كنتي تاكلي في فتره العصريه؟؟؟؟؟؟؟يعني غير وجبه الفطور والغدا والعشا؟؟؟؟؟؟؟


انا مستمره على النظام بس عصير الزبيب مااشربه

لان طعمه مررررررررره ماعجبني

وزني كان 47 وصار 50

بس الحين احسه رجع ينزل مع الدراسه والنوم


اهم شي بنات وقت ماتحسين بالجوووووووووع على طوووووووووول كلي لك اي شي

يااااااسلااااام ..
ودي اطيييييير من الفررررح..انا بحلم ولااا علم.. ياااناااس ياااعااالم ..بعد طووول انتظاااار <<بس يا بنت دشي في الموضوع خخ
الحمدلله حصلت شي انتظم عليه ..
الحين اانا قاعده اتحسر واتحسف وحالتي حاله لاني ما صرت ادخل منتدى السمنة والنحافة لانه في البداية ما نفعتني الوصفات الي فيه <<< عصبت البنت وانقهرت .. وبعدين تكرت ادخل هذا المنتدى من القهررر واليوم دخلت قلت لعل وعسىىى استفيد ولقييييييت هذااااا المووووضوع

والله الحين محتااجه حيييل امتن .. زواجي بعد 6 شهور .. والكل ماكلني كيف بتتزوجين وانتي جذي ضعيييفة ):
حتى ام خطيبي قاالت ليش ضعيفة امتني شوي <<< بتصيح البنت

الحين انا وزني يتارجح بين 39 و40 وطوولي 155 ..
ودي يصير وزني بين 47 و50 ... "والله امنيه صار لي اكثر من سنة وانا احااول ماشي فايده الكيلو ازيده بطلعة رووح"
ان شاالله الحين بداوم على هذا النظام .. لكن بعض الاشياء انا بستبعدها لاني ابد ما اقدر اتقبلها .. وبعوضها بمثيلها ..

اليوم التاريخ 11/2 /2005 .. ببدا من باجر 12/2 باذن الله
بشوف خلال اسبوع كم بمتن :27:
ولو حصلت نتيجة والله ما انسى لج يااا عطوورة انتي وربيعتج هذااا الجمييييل طووول عمري :26: :26:

والله ياعطوره اني شاده الحيل مير انكسر من كثر ماشديت؟؟؟
أيه...............أيه مافي نتيجه حتى جيفرال ولا شي تيتي تيتي زي مارحتي جيتي؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
يالله نشوف شهر بعد لأني حاله مستعصيه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟وبأستمر على الدعاء والاستغفار؟؟؟
وجزالك الله خير ياعطر؟؟؟

مشكووووووووووووووره يا عطوره يا غاليه والله اتصدقون صرت وين ما اروح الكل يقول يسلام وش الي سمنك اقولهم نظام وحده بعالم حواء اسمها عطر المحبه مو بس انا بين فيني فيه بنات في المنتدى سمنو الله يرزقك يا عطر بزوج الصالحواشكرك على رفع معنوياتي
:24: :24:
مشكوره فاتنه عقبالك انا احيانا اكل بطاطس او همبرجر واكل حلويات وكنت انا زدت على النظام حلبه مخلوط معها مكسرات وبسكويت مطحونه واكلها لهوم مره ملعقه مره ملعقتين واكل ماش مطحون بعد لهوم طبعا هذا على كل حزه يعني متى ما طرا اكل وقبل النوم اكل الحلبه والماش مع كاس حليب فيه الجيفرال بنكهة الشكولاته واستمريت اكثر من شهر وانا على النظام والحمد الله ومره ثانيه وثالثه وعلى طووووووووووووول اشكرك يا عطرنا الله يحقق لك مرادك آمين:27: