ياهلابك ياعذاب العين ..... حبتك العافيه

يالله ابدي وشدي الهمممممه ونصيحه لاتتعبين نفسك بحبوب خميره امريكيه استعملت انا علبه كامله وماحرررررركت ساكن ( استعملتها علشان جتني فتره اريد اسمن نفسي رغم ان جسمي زين بس قلت كيفه خلني اسمن علشان يزين وجهي والحمدلله اللي ماسمنت وظليت زي ما انا بالضبططط << ربي رحمني ))


حاولي اذا تقدرين تبدلينهم بالالمانيات

والزبيب طعمه وهو عصير لايقارن ابداااا بطعمه وهو حب


ولاتنسين المكسرات المشكله اللي تظلين تنقرشين منهم بعد الاكل والحلويات الدسمه بعد


ولاتنسين ان الحبوب تاكلينهم مع حليب كامل الدسم حليب السعوديه

واذا فعلا تبين الزياده اسرع لاتنسين جيفرال بالكاكاو او لبرتقال بعد الاكل بساعه ونص


هذولي من اللي يسمنن بالنظام لاتنسينهن

وان شاء الله تبشريني انك سمنتي ياااااارب

في امان الله

مشكوره يالغاليه عطر المحبة .. ان شاء الله بحاول ابدلهم ..

وانا حاليا استخدم مكمل لزيادة الوزن من الدكتور نيوترشن عندنا في الامارات بعد ما اخلص منه .. بستخدم جيفرال ..

بس الغاليه ما عليه تعبتج معاي ..

خبريني كيف طريقة الحلبه ؟ لاني ما فهمتها

انا اغليها وبعدين اشربها شرب .. صح؟؟؟

ومشكوره مره ثانية

ولا تعبتيني ولا حاجه عادي

تاخذين ملعقتين كبار حلبه وتحطينهم في كوب ماء وتغلينهم على النار مع ملعقتين او حسب الرغبه سكر واذا فاح تجيبين كوب تحطين فيه ملعقه حليب بودره وتحطين صفايه وتصبين الحلبه (( تصفينها )) وتحركينه وتشربينه بالعافيه ومايبين فيه طعم حلبه ابد يصير كأنك تشربين حليب

الله يوفقج يالغاليه .. ويرزقج بالزوج الصالح يارب ..

تسلمين الغاليه وما قصرتي .. الحين فهمت الطريقه عدل .. بس بعده اغراضي ناااقصه .. وبكلمهم وببدا بالبرنامج .. لو زاد وزني اخبركم هههه

مشكورة حبيتي على هالوصفة والله اني كنت محتاجتها بقوة بعد
بس عندي سؤال بسيط واتمنى تجاوبيني عليه بسرعة
لو مشيت عالوصفة لمدة شهر وزاد وزني
بعد الشهر هذا اذا تركت الوصفة مايرجع جسمي مثل اول
اقصد اني راح انحف مثل اول ولا بيقعد جسمي مليان
ومشكورة يالغالية والله يعطيك العافية يارب