النشاط يقصر العمر
عدد القراء: 14
02/08/2007 بشرى للكسالى، فقد اكتشف علماء ألمان ان الرياضة الكثيرة تؤثر سلبيا في حياة الإنسان، بينما يساعد القليل منها على اطالة عمره.
وذكر الدكتور بيتر أكسيت أستاذ العلوم الصحية في جامعة فولدا، في كتابه الذي يحمل عنوان 'متعة الكسل: كيف تتمهل وتعيش أطول' ان لكل إنسان كمية محدودة من الطاقة، وان سرعة استهلاكها تحدد عمره ومدة حياته، كما أوضح ان النشاطات التي تتطلب طاقة عالية كالركض والمشي السريع، تسرع عملية الشيخوخة وتجعل الجسم أكثر عرضة للمرض.
وأشار الدكتور أكسيت ان لطريقة الحياة المرفهة والكسولة أهمية بالغة في المحافظة على صحة جيدة، فإذا عاش الإنسان حياة متوترة واتبعها بتمارين رياضية، فإن جسمه سيعزز هرمونات تسبب ارتفاع ضغط الدم وقد تؤدي الى تضرر القلب والشرايين،:08: وفسر الطبيب ذلك بأن أجسام النشطاء الذين يتمرنون يوميا تفرز كمية أكبر من الشوارد الاوكسجينية الحرة المؤذية وغير المستقرة التي تسرع تلف الأنسجة وعمليات الشيخوخة، وأشار الى ان الكسل مهم أيضا لصحة الجهاز المناعي لان بعض الخلايا المناعية تكون أقوى وأنشط في فترات الكسل.
وقال الطبيب أيضا ان الكسل يفيد الدماغ لان التوتر والرياضة يسببان افراز هرمون يؤدي إلى تلف خلايا الدماغ وفقدان الذاكرة والشيخوخة المبكرة:32: ، وأشار الى ان الأشخاص الذين يصحون من النوم باكرا أكثر عرضة للتوتر وقصر العمر، في حين ان الذين يتأخرون في النوم الصباحي يعيشون مدة أطول لأنهم يوفرون طاقتهم.:42:
معقوله بنااات هالخبر ... :confused:
المصدر جريدة القبس الكويتيه
بريئة جدا @bryy_gda
محررة ذهبية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
يووووووووووووووووووووووووه
وش هالخبريه
معقوله
لالالالالالالالالالالالالالالالالا ما اصدق
هالحين الرياضه احسن شيء للجسم ويقولوا خرابيط
لالالالا واللي يصحه متااخر يوووووه لالالالا ما اصدق <<<<اللي يشوفها يقول تصحه بدري
المفروض انتونس على التاخير في النوم بس ما اصدق
وش هالخبريه
معقوله
لالالالالالالالالالالالالالالالالا ما اصدق
هالحين الرياضه احسن شيء للجسم ويقولوا خرابيط
لالالالا واللي يصحه متااخر يوووووه لالالالا ما اصدق <<<<اللي يشوفها يقول تصحه بدري
المفروض انتونس على التاخير في النوم بس ما اصدق
الصفحة الأخيرة
من جد اذا قالو اخر زمان يحلوون الحرام و يحرمون الحلال
الحيين طوول عمرنا يقولون الرياضة احسن شئ للجسم و تمنع الامراض
والله الواحد ما يعرف ايش يسوووووى
بريئة تسلميين على الموضوع